История одного обмана и происхождения огромного количества нашей боли. С этой болю мы встречаемся, когда следуем правилу: «Относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе».
Спойлер: В конце, я приведу правильное убеждение, которое действительно работает!
И так, разберем по пунктам, на примере «Буду любить других, чтобы меня любили».
1) Чего мы хотим в итоге - хотим любви от других, чтобы – почувствовать себя любимым человеком.
2) Что планируем делать для этого – будем любить других.
3) Что ожидаем – они, по какой-то неведомой причине, вдруг, начнут в ответ любить нас.
На сколько реален этот сценарий? Он нереален. Так как мы собираемся управлять другими, влиять на их поведение. Возможно ли это? Нет! Получим ли мы любовь в ответ? Ни какой гарантии. А что получим, скорее всего – обиду и разочарование – «Я же к тебе со всей любовью, а ты…».
А можно ли любить человека, который себя не любит? Можно, но крайне затруднительно. Как мне сказала одна женщина – «Как я могу любить этого мужчину, если он сам себя не любит?» Имеем кучу примеров и в жизни и в искусстве.
Аналогичная история с «Уважать других, чтобы уважали меня», «Ценить других, чтобы оценили меня». Огромное число клиентов обращаются с подобными запросами – "Я же им (жене/мужу/детям/работе…) всё, а в ответ – тишина! Неблагодарные!!!"
В чем дело? А дело в этой ошибке – попытке управлять другими. В отсутствии ожидаемого чувства в самом себе – в ощущении НЕДОСТАТОЧНОСТИ себя! И этом, навязанном с детства правиле.
А правильное убеждение звучит так: «Относись к СЕБЕ так, как ты хочешь, чтобы другие относились к тебе!».
Переделаем пример: Хочешь почувствовать любовь к себе – начни любить себя!». Да, так всё просто! Что получим:
1) Вы уже получаете любовь от себя – результат уже достигнут!
2) Как реагируют на человека, который любит себя? Когда по нему это видно, когда считывается на интуитивном уровне. Когда человек полон любовью и, буквально, источает её? Он становится гораздо более привлекателен. Более интересен. И, как результат, имеет бОльшие шансы на то, чтобы его полюбили.
3) Что мы ожидаем- НИЧЕГО! Мы уже не ждем любви от других. Можем принять любовь, а если нет – нам и так хорошо. Мы получили результат уже в пункте 1). Отсюда – нет ожиданий, нет обид и разочарований, а результат то достигнут - человек уже полон любви, ему хорошо!
Вот это и есть одна из главных задач психологии, которую я решаю со своими клиентами – вернуть человеку самодостаточность, любовь к себе, уважение. И, одновременно, избавиться от обид, разочарований, напряжений в отношениях. И это всё - звенья одной цепи!
А казалось – всего ли безобидное Правило, которое все принимали – как естественное и изначально верное. Далее планирую рассказать про Волю, Разум, насколько они действительно нужны в нашей жизни. А может всё же Вера (уверенность) и Желание - гораздо важнее?
Оставляйте свои комментарии - с удовольствием отвечу!