Какие книги помогут лучше понять механизмы мышления, реализующие мечты в материю?
Открывает список "Сверхъестественный разум" Доктор Джо Диспенза.
Эта книга не из тех, которую можно просто прочитать, увлечься сюжетом и забыть. Её нужно вдумчиво читать, иногда по несколько раз, и внимательно анализировать. Мне потребовалось время, чтобы она стала для меня «рабочим инструментом» в методике взаимодействия с разумом.
Замечу, что я не особый любитель фраз "представь", "почувствуй", "ощути". Возможно, слишком часто это слышится из всех источников на просторах интернета, что хочется сказать: "Да просто делайте, уже!" Но желание познакомиться со знаниями Джо Диспенза взяли вверх и вот сегодня самые "вкусные" цитаты из книги "Сверхъестественный разум":
- " Множество людей проводят большую часть жизни, день за днём бессознательно проживая ту же самую рутину, автоматически романтизируя свое прошлое и чувствуя одно и то же. А в результате они программируют свой мозг и тело на пребывание в предначертанном будущем или знакомом прошлом и никогда не живут в настоящем моменте"
- "Единственное место, где находится прошлое, - это ваш мозг, а также тело"
- "Благодаря эпигенетике, мы знаем, что не гены пораждают болезни, а среда, программирующая наши гены вызывает болезни,- и не просто внешняя среда, за пределами нашего тела (к примеру, сигаретный дым или пестициды), но также и среда внутри нашего тела: среда вокруг наших клеток"
4. " Направляя на что-либо внимание, вы направляете туда и энергию. Поэтому, когда вы просыпаетесь утром и начинаете направлять внимание и энергию на всех людей, которых нужно увидеть за этот день, и на места, в которых планируете побывать, а также на дела, которые нужно сделать в трехмерном мире, ваша энергия расщепляется"
5. "Чем сильнее эмоция, тем громче вы стучите в генетическую дверь и тем лучше сигналите генам изменить структуру и функции клеток. Вот как это работает"
Второй книгой будет нашумевшая история о плацебо, да Вы правильно поняли, это книга "Сам себе плацебо" Джо Диспенза.
Готовы к самым интересным цитатам?
1. "Человеческое тело обладает неким врожденным разумом, который позволяет ему снабжать организм набором химических веществ для естественного исцеления"
2. "Если твои мысли, выбор, поступки, опыт и эмоциональные состояния остаются одинаковыми в течение многих лет подряд-а одинаковые мысли приводят к одинаковым чувствам, усиливая все тот же бесконечный круговорот, - тогда твой мозг становится жестко связанным в ограниченную сигнатуру. Это происходит потому, что ты воссоздаешь один и тот же шаблон мышления всякий раз, заставляя свой мозг срабатывать в тех же самых паттернах. Со временем это биологически укрепляет специфический ограниченный набор нейронных сетей, физически увеличивая склонность твоего мозга к созданию ментального шаблона-теперь ты мыслишь в этой "коробочке". Совокупность этих жестко связанных дуг становится твоей личностью"
3. "Когда ты изучаешь что-то новое и начинаешь мыслить по-новому, ты заставляешь свой мозг срабатывать в иных последовательностях, конфигурациях и сочетаниях. То есть ты различными способами активируешь множество разнообразных нейронных сетей. А всякий раз, когда ты заставляешь свой мозг работать по-другому, ты изменяешь свой разум. Поскольку ты выходишь за пределы "коробочки", то новый образ мыслей должен привести к новым выборам, поступкам, новому опыту и новым эмоциям. И тогда твоя личность тоже изменяется"
Третьей книгой будет "Сила подсознания" Джо Диспенза.
Несмотря на то, что это мировой бестселлер, заинтересовала она меня только после прочтения вышесказанных книг.
Цитаты, после которых захочется прочитать или прослушать данную книгу:
1. "Все потенциальные события существуют в квантовом поле в виде бесчисленных возможностей. Когда мы настроим свое электромагнитное излучение на волну, уже присутствующую в квантовом поле, наше тело будет притянуто к желаемому событию, мы передвинемся на новую линию времени, или же искомое событие само найдет нас в новой реальности"
2. "Чтобы что-то изменить, думай новыми мыслями о новых результатах. Я знаю, как грустно: ощущать, что жизнь представляет собой бесконечную череду незначительных вариаций одного и того же негативного сценария. Но пока вы не изменитесь как личность, пока не перестроите исходящее от вас электромагнитное излучение, нечего и надеяться на иное"
3. "Удерживайте четкое намерение достичь задуманного, но детали его исполнения оставьте непредсказуемому квантовому полю. Пусть оно само позаботиться о том, чтобы событие вошло в вашу жизнь наиболее подходящим для вас образом. Если и можно чего-то ожидать, то только самого неожиданного. Подчинитесь квантовому полю, доверьтесь ему и позвольте событию произойти вне вашего контроля".
И завершает список книга "Парадокс шимпанзе" Стива Питерсона.
Мне была не привычна подача материала, т. к. автор разделил внутренний мир человека на три части: "человек", "шимпанзе" - это эмоции и "компьютер"-область хранения данных и автоматически функционирующее устройство. И все повествование идет используя эти термины.
Несколько цитат, чтобы понять, книга стоящая или нет:
1. "Так кто же вы? Понять, что вы представляете собой как личность, довольно просто. Напишите полный список качеств, которыми вы стремитесь обладать( например, такие качества, как спокойствие, сочувствие, разумность, позитивность, уверенность в себе)...Это и есть тот человек, которым вы реально являетесь. Любые отклонения от этого случаются, когда вы находитесь во власти Шимпанзе. ПОМНИТЕ: личность, которой вы хотите быть, - это личность, которой вы на самом деле являетесь!"
2. "Золотое правило понимания людей и ситуаций: всегда старайся выяснить факты, прежде чем строить предположения.
3. "После общения с человеком спросите себя, какое воздействие вы оказали на него. Вы возвысили его или подавили? Вы поделились с ним своей энергией или высосали ее? Решите для себя, какой след вы хотите оставлять в людях, а потом работайте над этим при всяком взаимодействии с людьми в течение дня. Отслеживайте свой прогресс, размышляя об этом в конце каждого дня. Помните, что иногда люди не желают идти на сотрудничество, чего бы вы ни делали. Но все же посчитайте успехи, которых вы достигли".
Книга расскажет об управлении эмоциями, как пережить неудачи и добиться успеха, что делать с тревогой, как пережить стресс и как взаимодействовать с другими людьми.
Подводя итог, хочется сказать, что в каждой книге есть ценность, каждый человек узнает то, что нужно ему и он возьмет себе ту информацию, в "правду" которой он верит.
Наш мозг может лениться, экономя энергию. Но мы можем помочь ему понять, что новизна — это не страшно. Чтобы воплотить мечты в реальность, нужно начинать делать что-то новое уже сегодня.
Это может быть новая привычка — уделять одной минуте в день личной тишине, когда ничто не отвлекает. Или пара страниц книг о развитии мозга. Или решение примеров на скорость. Или танец перед зеркалом под зажигательную музыку. А может быть, приготовление нового блюда, которое оценят близкие.
Наше развитие — это наша ответственность. Только от нас зависит, будем ли мы через год там, где мечтаем, и будем ли на шаг впереди дня сегодняшнего.
Ваша Ди, пишу о книгах, путешествиях и новых привычках.
Дайте "+" в комментариях, если тема интересна, это мотивирует писать о новом и нужном!