Топ-10 фактов о снах, которые не все знают

Сновидение - один из самых загадочных феноменов нашего существования. «Ночные грёзы» волновали человека с древних времён. Несмотря на рациональный подход современного человека к снам, они и сейчас оказывают влияние на нашу жизнь. Учёные считают, что сновидения - это действенный способ борьбы с различными психозами, своеобразные психотерапевты для нашего сознания. О других интересных фактах читайте ниже.

1. Мы помним небольшую часть сновидений. Несмотря на яркость ночных снов и зачастую сильную эмоциональную окраску, мы помним их только на 10%. Минуту после пробуждения в памяти сохраняется почти половина сюжета, но уже спустя 10 минут 90% «ночного фильма» будет забыто.
2. «Я не вижу снов» - эта фраза не совсем верна, правильнее сказать «я не помню своих снов». Доказано, что здоровый человек видит сновидения каждую ночь. Полное отсутствие снов встречается крайне редко и является последствием тяжёлых психических заболеваний, либо связано с поражением определённых участков головного мозга.
3. У незрячих людей тоже есть сновидения. У слепых от рождения сны представляют сюжеты, в которых главенствуют эмоции, запахи и тактильные ощущения взамен привычных зрительных картин. А вот у людей, потерявших зрение в течении жизни, сны не меняются и остаются в привычном виде.
4. Учёные считают, что наше сознание не может генерировать лица людей. Персонажи наших сновидений - люди, которых мы встречали в жизни. Даже если мы их видели несколько секунд, память зафиксировала лицо. По сколько в течение жизни мы встречаемся с огромным количеством людей, кастинг на роль героя сновидений впечатляющий.
5. Сны могут быть не только цветными, но и чёрно-белыми, как старое кино. Считается, что до 60-х годов такие сны были присущи 12% сновидцев. После количество любителей чёрно-белого ретро стало сокращаться, а в цифровую эпоху такие сны видят только 4,4%.
6. Во снах преобладают негативные эмоции. Это связано с одной из функций сновидений - психологической разгрузкой. Стресс и негатив, преследующие в реальной жизни, проявляются во сне, но их решение во снах намного проще. Для преодаления проблемы можно выбрать любой способ, даже такой, на который в реальной жизни не хватило бы решимости. В сновидениях можно позволить себе все, ведь вы единственный зритель в кинотеатре и судить вас некому.
7. Видеть седьмой сон. О спокойно спящем человеке говорят «видит седьмой сон». Это народное выражение нашло научное подтверждение. Доказано, что человек при полноценном ночном отдыхе видит от 4 до 7 сновидений, общее время которых достигает 2 часов.
8. Самое загадочное явление нашей психики - осознанные сновидения. Некоторые люди способны участвовать во снах не с позиции актёра, а скорее наблюдателя, а зачастую режиссёра и сценариста. Несмотря на лабораторные эксперименты, подтвердившие наличие осознанных сновидений, механизм их действия никто объяснить так и не смог.
9. Сны имеют гендерные отличия. Две трети мужчин в своих снах предпочитают взаимодействовать с представителями своего пола. Женщины менее привередливы, поэтому в их сновидениях героев обоих полов поровну.
10. Вещие сны существуют. По крайней мере, так считают большинство опрошенных респондентов. Он рассказывали, что хотя бы раз видели вещие сны. Ещё больше людей (70%) переживали эффект дежавю во снах. Процент людей, которые верят в вещие сны, в разных странах сильно отличается. Например, в традиционных обществах он будет достигать 90%, в урбанизированных больше всего в вещие сны верят японцы (80%), Европа менее подвержена суевериям (50%), а в России и США — 40%.

Согласны ли вы с этими фактами? Делитесь в комментариях.