Беременность — это особый период в жизни женщины, полный радостных ожиданий, но и сопровождающийся серьезными изменениями в организме. Одной из самых распространенных проблем на поздних сроках является боль в пояснице. По статистике, более половины будущих мам испытывают этот симптом, который может проявляться как легкий дискомфорт, так и сильные болевые ощущения, значительно осложняющие повседневную жизнь. Чтобы понять, как правильно бороться с этим состоянием и предотвратить его развитие, важно разобраться в причинах болей и выбрать наилучший способ лечения.
Эту статью подготовили специалисты нашей клиники мануальной терапии под руководством главного врача, кандидата медицинских наук Трубникова В.И.
Обратите внимание! Вся информация в статье носит исключительно ознакомительный характер. Проводить лечение заболеваний можно только под контролем со стороны опытного врача.
Причины болей в пояснице во время беременности
На поздних сроках беременности организм женщины претерпевает значительные изменения. Среди основных причин боли в пояснице можно выделить:
- Изменение центра тяжести. С ростом живота центр тяжести смещается вперед, что приводит к увеличению нагрузки на позвоночник и поясничный отдел.
- Гормональные изменения. Во время беременности вырабатываются гормоны, которые способствуют размягчению связок и суставов для подготовки к родам. Этот процесс необходим, но он делает позвоночник менее устойчивым.
- Увеличение веса. Дополнительные килограммы, набираемые женщиной во время беременности, создают дополнительное давление на поясничный отдел.
- Снижение физической активности. Многие женщины ограничивают активность на поздних сроках, что ослабляет мышцы, поддерживающие позвоночник.
Если не уделять внимание болям в пояснице, состояние может ухудшиться, приводя к более серьезным проблемам со спиной, которые могут сопровождать женщину даже после родов. Например, перенапряжение мышц и связок может привести к хроническим болям, нарушению осанки, а в тяжелых случаях — к протрузии или даже грыже межпозвоночных дисков.
Как можно облегчить состояние?
К счастью, существует несколько подходов, которые помогут снизить дискомфорт и предотвратить развитие осложнений. Рассмотрим, какие методы действительно эффективны, а какие дают только временное облегчение.
Боль можно облегчить с помощью обезболивающих препаратов, однако этот подход лишь на время снижает симптомы, но не устраняет причину проблемы. Более того, длительное использование медикаментов при беременности может оказать негативное воздействие как на организм матери, так и на здоровье будущего ребенка. Особенно важно помнить, что большинство болеутоляющих препаратов противопоказаны в период беременности, поэтому их использование требует строгого контроля врача.
Важно понимать, что медикаменты могут маскировать боль, создавая временное чувство облегчения, но они не решают проблему. Именно поэтому многие специалисты советуют рассматривать медикаментозное лечение как крайнюю меру и лишь на короткий срок.
Массаж и мануальная терапия — это популярные методы облегчения болей в пояснице. Они помогают снять напряжение мышц, улучшить кровообращение и временно уменьшить болевые ощущения. Однако стоит отметить, что обычный массаж или мануальная терапия требуют точного подхода и особого опыта, особенно при работе с беременными женщинами.
Мануальная терапия, несомненно, способна принести облегчение и даже улучшить самочувствие. Но если сравнивать ее с остеопатией, то она будет менее глубокой и всеобъемлющей. Массаж и мануальная терапия воздействуют преимущественно на мышцы, в то время как остеопатия работает с организмом на более глубоком уровне, воздействуя на причины боли, а не только на ее симптомы.
Одним из наиболее результативных и безопасных методов избавления от болей в пояснице на поздних сроках беременности является остеопатия. Этот метод официально признан в России медицинской дисциплиной, и остеопаты проходят специализированное обучение в течение нескольких лет, прежде чем получить лицензию на практику. Это гарантия того, что остеопатия — не просто мануальная техника, а целый медицинский подход, регулируемый на государственном уровне.
Остеопатический подход включает в себя воздействие на кости, мышцы, связки и внутренние органы, чтобы восстановить баланс организма и облегчить нагрузку на позвоночник. Остеопатические техники безопасны для будущих мам и мягко, но глубоко воздействуют на тело, устраняя первопричины боли. Остеопат работает с учетом особенностей организма беременной женщины, поддерживая ее тело и подготавливая его к родам.
Остеопатия не просто устраняет симптомы, а способствует полному выздоровлению, помогая телу функционировать оптимально. Многие женщины отмечают значительное облегчение уже после первых сеансов. Благодаря грамотной остеопатической коррекции можно избежать серьезных осложнений и чувствовать себя комфортно до самых родов.
Заключение
Боли в пояснице на поздних сроках беременности — частая, но решаемая проблема. Важно осознавать, что выбор метода лечения должен быть обоснованным и безопасным. Хотя медикаментозные средства и массаж могут принести временное облегчение, они не решают проблему. Остеопатия же предлагает эффективный и всесторонний подход, направленный на устранение причин боли. Она признана в России официальной медицинской специальностью, и ее применение требует от специалистов высокого уровня квалификации и знаний.
Если вы хотите не просто облегчить боль, а избавиться от нее и восстановить свое здоровье, остеопатия — лучший выбор. В нашей клинике мануальной терапии работают квалифицированные остеопаты с медицинским образованием, которые готовы помочь вам безопасно пройти через все этапы беременности, сохраняя хорошее самочувствие и готовя организм к родам. Помните, ваше здоровье и здоровье будущего ребенка — это главное, и остеопатия может стать надежным помощником на этом пути.
Наши площадки:
Сайт нашей клиники: https://freemove.ru
Вконтакте: https://vk.com/freemove_ru
Telegram: https://t.me/freemove_ru
Дзен: https://dzen.ru/freemove
