ЗОЖ

⚡️⭐️Начинаем с основы ЗОЖ⭐️⚡️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

⭐️БАЗОВЫЕ ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ⭐️

⭐️Выработайте питьевой режим:⭐️

⚡️утро начинайте со стакана чистой воды натощак

⚡️за полчаса до приема пищи

⚡️через час после еды выпивайте по стакану воды.

.

#информация