Старение – это очень сложный, комплексный процесс. Он запускается многими путями изнутри и снаружи клетки. Логика этого процесса достаточно простая – организм должен в каждый момент времени знать сколько ему лет, чтобы вовремя запустить процессы старения.
Если смотреть с точки зрения науки, то старение состоит из двух компонентов: генетической программы и процесса накопления ошибок.
🧬 Генетическая программа
Старение – это запрограммированный процесс, который записан в нашей молекуле ДНК. Этот процесс неизменен и последователен: рождение, рост, половое созревание, зрелость и т.д.
👀 Ход этих этапов никогда не меняется, они никогда не перемешиваются. Это говорит нам о том, что в нашей ДНК есть чёткая программа, которая регламентирует, то в каком году жизни какую физиологическую активность нужно вести. В 5 лет актуальна одна активность, а в 80 лет актуальна другая.
Программа старения отчасти закодирована в генах, которые контролируют: темп старения, скорость старения, время начала возрастных изменений.
📝 Накопление ошибок
Это вторая часть факторов, приводящих к старению. Мы живём, дышим, двигаемся, выполняем различные действия, в ходе этого происходит огромное количество процессов (окисления, гликации и т.д.). Мы накапливаем ошибки, некоторые из которых превращаются в реальные болезни и исправить их пока нельзя – мы можем их только профилактировать.
Существует семь основных физиологических процессов, которые взаимосвязаны и определяют, как мы функционируем - функциональные дисбалансы:
1. Ассимиляция (пищеварение, усвоение, микробиота, дыхание)⠀
2. Биотрансформация и выведение (интоксикация и детоксикация)⠀
3. Защита и восстановление (иммунная система, воспаление, инфекции и микробиота)⠀
4. Коммуникация (гормоны, нейротрансмиттеры, цитокины, познание, восприятие)⠀
5. Структура (от субклеточной мембраны до опорно-двигательного аппарата)⠀
6. Энергия (регуляция энергии, митохондриальная функция)⠀
7. Ментальность, эмоции, духовность (познавательные функции; регуляция эмоций, горе,
гнев, печаль; цели и смысл, отношения со значимыми людьми)
Эти дисбалансы случаются во взаимодействии между нашим образом жизни, диетой и окружающей средой
Изменив образ жизни, мы можем привести наши основные физиологические процессы в равновесие.
📍 Профилактические меры помогают предотвратить проблемы старения, связанные с накоплением ошибок.
Интегрируйте в свою жизнь BioTuning, который будет помогать организму справляться с ежедневными стрессами, тем самым, профилактировать процессы раннего старения.
Ссылка для самостоятельных покупок👇 кэшбэк до 10%.
https://www.nlstar.com/ref/cc/241Nbu/
Ссылка на каталог без регистрации 👇 заказы без кэшбека.
https://nlstar.com/ref/1jKD9m/
