Думаю многие волей неволей задавались этим вопросом. Вот к примеру, вы тренируетесь и замечаете явление, что ваши мышцы становятся более наполненными, к слову, это называется гиперемией (увеличением притока крови к соответствующему органу). Так вот интересно, откуда же берётся дополнительный объём крови, который активно направляется к мышцам, чтобы обеспечить их большим количеством кислорода?
Не может же быть так, что от менее активной части тела, кровь оттекает к мышцам, совершающим физическую работу? Не всё так просто, дорогие читатели, наш организм- удивительная система, в которой большое количество механизмов, способных сохранить и адаптировать организм к определённым условиям.
Какие дополнительные резервы крови есть у организма?
Первое, что стоит понимать, в организме есть дополнительные резервы крови, а именно селезёнка, печень и лёгкие. Теперь подробнее о каждой структуре.
1. Селезёнка- орган, расположенный в брюшной полости, и выполняющий в основном иммунную и депонирующую функции. Главная особенность селёзенки- это способность депонировать кровь в венозных синусах в количестве 8-12 % от общего объёма крови. Это явление обеспечивают кольцевые мышцы, распложенные в воротах селезёнки (структура, через которую проходят сосуды и нервы).
2. Печень- в отличие от селезёнки, здесь кровь депонируется частично, то есть полностью не исключается из кровотока. Выброс запасённой крови осуществляется, как правило, за счёт действия адреналина, что способствует расширению сфинктеров, которые выполняют, как раз таки регулирующую функцию. Кроме того стимулировать сброс крови могут такие факторы как: сокращение мышц брюшного пресса, увеличение частоты сердечных сокращений и частоты дыхательных движений.
Интересный факт! Думаю, что вы сами не раз замечали как при быстром беге, или других активных кардионагрузках возникает боль или покалывание в правом боку. Это как раз таки явление активной циркуляции крови через печень, что приводит к её переполнению кровью- поэтому мы ощущаем весьма неприятное чувство!
3. Лёгкие- как, известно выделяют два круга кровообращения: малый и большой. Малый круг выполняет функцию активного насыщения крови кислородом и выведения углекислого газа, посредством лёгких. Большой же круг отвечает за транспортировку, насыщенной кислородом, крови к тканям и органам всего организма.
Так вот, основным депо крови в лёгких является лёгочные вены. За счёт особенностей строения, стенка вены способна к растяжению, что позволяет накапливать большее количество крови.
Интересная особенность, что лёгочные вены способны депонировать до половины объёма крови, которая циркулирует по малому кругу кровообращения!
Думаю что теперь вы несколько разобрались в этом вопросе и сами себе можете ответить, откуда же берётся дополнительная кровь при тренировке.
А на этом всё, дорогие читатели. До скорых встреч!!!