В осенний период, когда количество солнечного света и тепла с каждым днем становится всё меньше и меньше, природа затихает, и вместе с ней многие люди тоже чувствуют апатию, упадок настроения, или даже легкую депрессию, особенно важно подзарядиться энергией.
Для улучшения здоровья, усиления сексуальной привлекательности, спонтанности и получения удовлетворения от жизни в целом очень важно вовремя наполняться нужной энергией.
Кроме того, что есть общеизвестные источники восполнения энергии – сон, правильная еда, физические упражнения, существуют и индивидуальные – для каждого свои.
Вот об этих персональных способах пополнения энергии, подходящих именно вам, хочу рассказать. Планирую небольшой цикл статей на эту тему, которые выделю в отдельную подборку.
Для всех очевидно, что мы отличаемся по телосложению, росту и весу, но почему-то считается, что варианты пополнения энергии для разных людей одинаковые – всем рекомендуется больше двигаться, гулять на свежем воздухе и в парке, спа