Найти в Дзене
Дао жизни

Знаете ли вы, что в плакатах «Тщательно пережевывая пищу ты помогаешь обществу» есть вполне резонный смысл?

Правда, не столько обществу, сколько самому себе ❗️ Согласно традиционной китайской медицине (да и традиционной западной тоже) тщательное пережевывание пищи помогает укреплению иммунной системы, процессу прохождения еды по пищеводу, укреплению десен, собственно процессу переваривания, улучшению работы печени, состояния кожи и так далее. И все это (сюрприз!) влияет и на наше самочувствие. Дело в том, что организм будет затрачивать гораздо меньше энергии на процесс пищеварения. Белки, жиры, углеводы и микроэлементы быстрее усвоятся. Простимулируется выработка иммунных клеток. В печень не поступят токсины от плохо переваренной еды. Хорошо пережеванная еда создает меньше брожения. Кроме того, мозг лучше проанализирует качество пищи и вы гораздо быстрее насытитесь. Поэтому даже такие казалось бы мелочи влияют на наш уровень энергии🌟
Картинка из сети
Картинка из сети

Правда, не столько обществу, сколько самому себе ❗️

Согласно традиционной китайской медицине (да и традиционной западной тоже) тщательное пережевывание пищи помогает укреплению иммунной системы, процессу прохождения еды по пищеводу, укреплению десен, собственно процессу переваривания, улучшению работы печени, состояния кожи и так далее.

И все это (сюрприз!) влияет и на наше самочувствие.

Дело в том, что организм будет затрачивать гораздо меньше энергии на процесс пищеварения. Белки, жиры, углеводы и микроэлементы быстрее усвоятся. Простимулируется выработка иммунных клеток. В печень не поступят токсины от плохо переваренной еды. Хорошо пережеванная еда создает меньше брожения. Кроме того, мозг лучше проанализирует качество пищи и вы гораздо быстрее насытитесь.

Поэтому даже такие казалось бы мелочи влияют на наш уровень энергии🌟