Всем доброго времени суток! Любого начинающего сновидца так или иначе волнует вопрос, а не опасно ли практиковать такие сны? Насмотревшись фильмов ужасов, в том числе популярный фильм "Астрал", люди начинают закономерно испытывать страх перед этим явлением, что отрицательно сказывается на практике.
Первое, что вам стоит запомнить - ваш самый главный враг - это вы сами.
Ваше собственное воображение может сыграть с вами злую шутку, создав то, чего вы боитесь. Как это работает? Допустим, вы выполняете технику выхода, она у вас срабатывает и вы попадаете в сон. Если ваши мысли полны страха, то скорее всего вы попадете на нижние слои сновидения, в мир, где темно, где вы увидите мрачных персонажей, и кто-нибудь вас напугает. Со мной такое случалось несколько раз. Это не смертельно, даже в таких случаях вам ничего не угрожает, но адреналин подскакивает.
Поэтому, если вы впечатлительный человек, я бы рекомендовала на время отказаться от пугающих фильмов, хотя бы пока вы не поймете, как во сне все работает, и не научитесь себя контролировать.
Второе, что вам необходимо усвоить - вы НЕ МОЖЕТЕ умереть в сновидении.
Даже если вам выстрелят прямо в сердце, вы не погибните, а проснетесь в реальности. То, что якобы смерть заберет вас, если вы получите серьезную рану, упадете с крыши или вас переедет грузовик не более, чем миф. Я много раз "умирала" как в обычных снах, так и в осознанных, и все еще жива.
Поймите - во сне у вас нет физического тела. Есть только ваш двойник. Вы как привидение. Вам не нужно дышать (проверьте, это очень интересный опыт - зажмите во сне нос и увидите, что спокойно дышите и так, или поплавайте без трубки под водой), вам не нужна еда, вода. У сновиденного тела нет таких ресурсов, как у физического, его нельзя ранить, оно бесплотно, поэтому не верьте всему, что пишут на форумах. Зачастую там сидят люди, которые ни разу не попадали в осознанные сны, и просто пугают новичков своими историями.
Отсюда вытекает третье - вы НЕ МОЖЕТЕ застрять во сне.
В наше реальное тело встроен механизм, оно вернет вашего двойника обратно где бы тот не был. Если вы испугались, вы проснетесь, если испытали сильные эмоции, вас вернет обратно, если в реальности слишком шумно или кто-то вас побеспокоил, то вы очнетесь.
С осознанными снами проблема не в том, что вы не вернетесь оттуда. Те, кто хотя бы несколько раз туда выходил, знают, что там очень трудно удержаться. Вас выбрасывает по любому поводу. Поэтому все сказки о том, что вы можете заблудиться, или потерять связь с вашим миром - просто страшилки.
Отдельным, четвертым пунктом, хочется выделить персонажей сна, которые якобы могут похитить вас и забрать в свой мир.
Это тоже популярный миф. Задумайтесь, кому вы там нужны? Что обитатели других миров, если они вообще существуют, делали бы с вами? Читатели Кастанеды наверняка вспомнили его книги, где он рассказывал о своих приключениях, но я не советую воспринимать все написанное за чистую монету. Его книги сложные, многоуровневые, их надо читать не один десяток раз, чтобы вообще начать что-то понимать, и к тому же практиковать эту сложную систему. Сейчас много людей, которые практикуют осознанные сны, ведут курсы, и я еще ни у одного человека не слышала, чтобы кого-то там похитили или пытались это сделать.
В пункт номер пять я записала один из вопросов, который слышала от знакомых. Он был о том, что осознанные сны бывают у психически нездоровых людей, что тоже совершенно неправда.
Способность к выходам - это не дар, не темная магия. Это навык, который можно развить и улучшить. Он дан всем без исключения. Выше я писала о том, что ваш самый главный враг - это ваши фантазии. Ваш мозг сам себя может довести до нервного срыва, напридумывав то, чего нет. Поэтому я советую параллельно с практикой прорабатывать свои убеждения, страхи, активно использовать критическое мышление и не верить всему, что вы видите или слышите.
И в целом, я хотела бы дать один совет, который уберет множество вопросов - проверяйте информацию на практике. Читаете ли книгу, кого-то слушаете, проходите ли курс, относитесь ко всему с долей скептицизма. Это поможет вам избежать лишних сомнений и собрать свою доказательную базу.
Желаю вам приятного времени суток, подписывайтесь на канал, ставьте лайки! Всем любви!