"Я столько всего перепробовал, но так и не смог бросить! А вы говорите - легко."
Да, а я говорю: бросить пить - легко! Потому что знаю, что для этого нужно сделать. И сейчас вам расскажу. Ну что, погнали?
Почему вы не можете бросить пить?
Одна из причин - это банальный страх. Меня раньше одна только мысль о том, что придется жить без алкоголя, приводила в ужас. "Как? Как можно без него жить? Всё станет тусклым и серым? Не смогу больше отмечать дни рождения, Новый год, и т.п.." Ощущение, будто Земля буквально остановится, если бросить пить.
Но страх уходит, и всё встает с головы на ноги, когда на собственном опыте видишь - жизнь бьет ключом, и вообще всё супер без спиртного.
Другая причина - это наше невежество в отношении алкоголя. Мы привыкли считать его неотъемлемой частью нашей жизни. Хотя алкоголь просто не может ей быть. Всё, в чем он может нам быть полезен, это в качестве антисептика, ну на или обезжирить что-нибудь. Но почему тогда нас так к нему тянет?
Может быть, с вами что-то не так?
Успокойтесь. Всё с вами прекрасно и замечательно. Даже если вы много раз пробовали навсегда расстаться с алкоголем, а потом снова просыпались с мыслью "Зачем я опять вчера выпил?". Всё с вами так, и всё хорошо. Нет никаких поводов опускать руки и отчаиваться. Всё, что с вами произошло - это возврат к исходной позиции. Немного ощущаешь себя бумерангом в такие моменты, да?))
Да всё нормально. По-другому и быть не может, вы будете срываться постоянно, пока алкоголь для вас - это что-то важное. Можно месяцами, или даже годами от него воздерживаться, но в итоге сорваться и запить.
Чем дольше будете воздерживаться, тем больше алкоголь будет иметь значимость для вас. Соблазн однажды победит.
В моменты срыва - начинаешь ощущать себя тряпкой. Задаешься вопросом: почему другие могут не пить совсем? А еще, необъяснимым чудом становятся те, кто, вроде как, знает свою меру!
И если начинаешь задумываться: "Бросить совсем, или попробовать пить меньше?"- это самая плохая затея.
Предыдущие попытки бросить провалились лишь потому, что изначально были провальными. Нельзя бросить пить, используя силу воли. Можно тормознуть себя, условно запретить себе пить и "зашить рот". Но разлюбить пить алкоголь, удерживанием себя от него силой воли - нельзя! Как говорится, в разлуке любовь только крепнет. Как и тяга к наркотику, коим является алкоголь. И относиться к алкоголю нужно соответствующе, иначе никогда не получится от него избавиться.
Так что нужно сделать, чтобы бросить пить?
Первым делом, перестать верить в собственные бредни, что без алкоголя никакой жизни не будет. Будет, причем самая настоящая жизнь - без алкоголя только и начнется. В этом вас убедят комментарии людей, которые уже избавились от алкогольной зависимости в Телеграм-канале "Бросить пить легко".
А еще, надо разобраться - что вам давал алкоголь. А вот тут, фишка в том, что он никогда и ничего вам не давал! Хоть вам и кажется обратное. Вы и без него смелый, успешный, общительный, самодостаточный человек. Только зачем-то наделили всеми этими свойствами не себя, а химический раствор этанола и воды + разные вкусовые примеси.
Ну вот как-то так. Как только разберетесь во всем этом, то желания вернуться к алкоголю больше не возникнет никогда. Вы в этом просто смысла больше не увидите. А если смысла пить нет, тогда и желания на то нет, верно?
А вы хотели бы попробовать бросить пить легко?