Привет, ты находишься на необычном канале для художника! Это осознанное пространство художницы и преподавателя йоги Антонины Осипенко (Antoninapainter). Здесь я буду делиться практикой йоги и медитации для творческих людей🎨 Уже 5 лет я практикую йогу и медитацию (3 из них преподаю). На себе я поняла, что это то, что необходимо каждому художнику для того, чтобы быть здоровым и раскрывать свой творческий потенциал. Йога помогает мне: И как бы сейчас странно не звучало - йога помогает мне реализовываться как художнице!❤️
Привет, ты находишься на необычном канале для художника! Это осознанное пространство художницы и преподавателя йоги Антонины Осипенко (Antoninapainter). Здесь я буду делиться практикой йоги и медитации для творческих людей🎨
Уже 5 лет я практикую йогу и медитацию (3 из них преподаю). На себе я поняла, что это то, что необходимо каждому художнику для того, чтобы быть здоровым и раскрывать свой творческий потенциал.
Йога помогает мне:
- поддерживать здоровье всего позвоночника;
- развивать выносливость и силу;
- бережно избавляться от блоков и зажимов в теле;
- не впадать в депрессию;
- быть психо-эмоционально устойчивой к трудностям жизни;
- иметь нескончаемый поток энергии и вдохновения для творческих проектов;
- качественно расслабляться и восстанавливаться, и соответственно больше успевать;
- быть спокойной и наполненной;
И как бы сейчас странно не звучало - йога помогает мне реализовываться как художнице!❤️