Изменения потрясают, написала Маргарита.
Самое большое удивление, я думаю, вызвано тем, что все эти дни мы учились одной единственной вещи:
Умению правильно и легко сгибаться.
Без усилия. Без напряжения. Без задержки дыхания. Без хрипа из легких и потемнения в глазах. Без рывков и конвульсий. Не спортивно как-то, если в целом.
Каждый день брали совсем крошечной движение. И наблюдали за тем, как реагирует на него тело. И как можно сделать его еще легче и мягче.
И оказалось, что этого достаточно, чтобы:
Вот такая магия у нас случается.
Доступно практически всем. Но как и с любым быстро работающим методом, прежде, чем что-то делать, лучше удостовериться, что ты не входишь в тот небольшой процент людей, которым даже такие мягкие упражнения противопоказаны.
Сделать это можно записавшись на консультацию. Приходите.