Что прежде всего возникает у нас в голове при упоминании о насилии? Обычно это удары, кровь, удерживание и тому подобные мрачные вещи, связанные с физическим воздействием. Однако помимо физического насилия есть и другие его вариации, о которых мы часто забываем, особенно если речь заходит о маленьких людях, которым сложно об этом рассказать. Поэтому сегодня мы поговорим о эмоциональном насилии.
Итак, что же из себя представляет эмоциональное насилие - это попытки повлиять на человека с помощью угроз, чрезмерной критики и/или манипуляций. Часто это может выражаться через такие фразы как «если ты не будешь меня слушаться, я выкину твой телефон», «пока не доешь — из-за стола не выйдешь», «ты ничего не достигнешь» и т. д. Всё это приводит к психическому напряжению, разрушению уверенности в себе и ощущению внутренней боли и опустошённости, тем самым превращая человека в жертву эмоционального насилия. Отличительной особенностью данного феномена является то, что люди начинают сталкиваться с ним буквально с раннего детства, а фразы, приведённые выше, порой рассматриваются как норма, что приводит к столь большому количеству психически травмированных детей.
Поговорим о том, как эмоциональное насилие в детском возрасте может выражаться:
Угрозы: «Если ты быстро не уберёшь свои вещи, я выкину их на помойку»
Обесценивание и унижение «Почему ты такой тупой, разве учиться это сложно?»
Запугивание «Или ты даешь мне деньки с обеда, или я расскажу учителю, что ты списываешь»
Холодность и отчуждение: «Я не буду с тобой разговаривать, пока ты не будешь делать, что я скажу»
Манипуляции: «Ты будешь трусом, если не пойдёшь с нами на заброшку!»
Депривация от социума: «Ты не должен общаться с ними, я запрещаю!»
Где ребёнок может столкнуться с этим?
Дома. Порой родители сами не замечают, что применяют насилие в отношении своих детей.
В школе часто на детей кричат, излишне критикуют, угрожают плохими оценками, иногда даже оскорбляют. Нельзя оправдывать такое поведение тем, что у преподавателя большой опыт. Ребенок должен заниматься из-за тяги к знаниям, а не из-за страха.
Кружки, секции — тренеры, которые кричат на детей, говорят, что так формируют дисциплину. Это легкий способ научить ребенка, но неправильный.
В детском коллективе дети подвергаются и шантажу, и отвержению.
Что же может стать последствиями эмоционального насилия?
Развитие страхов
Повышение тревожности
Падение самооценки
Ухудшается успеваемость в учебе
Формируются трудности в общении со сверстниками
Мы много говорили о том, как последствия эмоционального насилия влияют на жизнь ребёнка, но стоит понимать, что если не прорабатывать травмы, возникшие в результате насилия, то они будут влиять уже и на взрослю личность. Такой человек, будет склонен реагировать на поражения стыдом, будет заранее
капитулировать, обреченно понимая, что он недостоин успешной
конкуренции. Все это только усилит мрачный взгляд на жизнь и сформирует
развернутую клиническую картину депрессии, которая может проявиться
в любом возрасте. Поводом для этого может послужить
даже маленькое травматическое переживание, что можно назвать эффектом последней капли, и это, в свою очередь, приведёт к тяжёлым депрессивным состояниям и долгому лечению.
Итак, делая выводы из всего вышесказанного, мы можем прийти к тому, что эмоциональное насилие является важной и распространённой проблемой, которая может оказывать влияние как на детскую, так и на взрослую жизнь. Если вы или ваш ребёнок замечаете, что сталкиваетесь с эмоциональным насилием, не стоит это замалчивать, вы всегда можете этому противостоять, самостоятельно или при помощи социальных служб. Если же вам уже пришлось это пережить и груз прошлого довлеет над вами, то не стоит замыкаться в себе, очень важно обратиться к специалисту и исцелить свои раны, какими бы старыми они не были.
Автор: Клёмин Евгений Андреевич
Психолог, Клинический нейропсихолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru