«Выпирающий живот» - частая проблема среди женщин. Особенно среди рожавших женщин.
Причин здесь может быть много – к выпячиванию живота может привести и избытки жировой ткани, и ослабление мышечного «каркаса» передней брюшной стенки. Одним из явных проявлений последнего фактора может быть диастаз.
Диастаз – это увеличение промежутка между прямыми мышцами живота. Почему это происходит и что делать с диастазом – об этом и поговорим!
Из курса школьной анатомии многие могут помнить, что передняя брюшная стенка состоит из разных мышц. Это косые, прямые и поперечные мышцы, которые образуют своеобразный мышечный «каркас». Между прямыми мышцами проходит так называемая «белая линия» живота. Грубо говоря, это вертикальная полоса, которая идет сверху вниз. Под воздействием разного рода факторов, мы о них тоже обязательно поговорим, «белая линия» живота истончается, прямые мышцы расходятся и образуется диастаз.
Чаще всего диастаз наблюдается у рожавших женщин, реже – у мужчин. К образованию «проема» между прямыми мышцами приводят совокупность факторов. В первую очередь, это гормональные изменения во время беременности. Как мы знаем, в этот период организм женщины продуцирует гормон, который размягчает связки и ослабевает мышцы передней брюшной стенки, чтобы сделать их эластичными и податливыми. А вот почему мышцы и связки после родов не всегда приходят к изначальному состоянию, ученым пока до конца не ясно. Вероятно, здесь имеют место генетические особенности организма, а именно – слабость соединительной ткани.
В 2016-м году британские ученые провели исследование и выяснили, что к 21 неделе беременности у 27-33% женщин отмечался диастаз. Через 6 месяцев после родов он сохранялся уже у 60% опрошенных.
Следует отметить и другие факторы, которые приводят к расхождению «белой линии». Это физические нагрузки с сильным натуживанием. Многие бодибилдеры, к слову сказать, имеют диастаз. За ослаблением мышечного «каркаса» стоят запоры, хронический кашель и ожирение.
Диастаз можно устранить с помощью абдоминопластики. Я об этом обязательно расскажу чуть позже.
Как определить, что у вас есть диастаз? Как правило, диастазом считается расхождение мышц более, чем на 4,5 см. Это примерно на 2 пальца. Зачастую диастаз заметен визуально. Но иногда его сложно определить на глаз. В таких случаях можно прибегнуть к специальной методике.
Нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленках и упереться ступнями в жесткую поверхность. Одну руку подложить под голову и дотянуться подбородком до грудины. Пальцами другой руки слегка надавить на живот под пупком и оценить расстояние между прямыми мышцами. У многих пациентов при этом тестировании пальцы как бы «проваливаются» внутрь.
Диастаз может визуализироваться по-разному. Расхождение может наблюдаться по всей протяженности «белой линии», только над пупком, только под пупком или на уровне пупка.
Упражнения при диастазе
Для укрепления мышечного «каркаса» специалисты рекомендуют прибегать к помощи тренировок. Каких-то специальных тренировочных программ нет, поэтому разные тренеры и инструкторы прибегают к разным подходам. Они, конечно, хорошо укрепляют мышцы как таковые, но повлиять на ширину расхождения прямых мышц, как правило, не могут. Более того, тренироваться следует под контролем специалиста, поскольку некоторые упражнения и вовсе противопоказаны при диастазе.
Диастаз, конечно, не угрожает здоровью и жизни пациента, но, тем не менее, причиняет эмоциональный дискомфорт. В таких случаях есть пусть и радикальный, но действенный метод – абдоминопластика.
Прежде чем я расскажу об операции по устранению диастаза, подпишитесь на канал. Там есть много полезных видео на тему восстановления фигуры после родов!
Абдоминопластика
Абдоминопластика – это хирургическая операция, направленная на коррекцию живота. Она справляется с широким спектром эстетических и даже функциональных проблем передней брюшной стенки, и ушивание диастаза – лишь часть ее возможностей.
На консультацию по абдоминопластике к пластическому хирургу, как правило, приходят женщины после родов. И помимо диастаза они отмечают и другие недостатки: избытки жира в области живота, грыжи, шрамы от кесарева сечения. Повторюсь, пластика живота со всем этим прекрасно справляется. И именно исходя из масштаба проблем, определяется методика операции.
Сшивание диастаза можно проводить как в рамках «малых» эстетических операций на животе, так и в ходе комплексной обширной коррекции. Нередко операции проводятся эндоскопически – через проколы, с применением эндоскопа, под визуальным наблюдением хирурга.
Какой бы метод и подход ни применялся, нужно понимать, что абдоминопластика – это серьезная операция. Она требует тщательного предоперационного обследования пациента и высокой квалификации оперирующего хирурга.
У вас, наверняка, в ходе прочтения статьи, возникают вопросы, связанные не только с коррекцией диастаза и абдоминопластикой. Вы можете задать их в комментариях – я всем обязательно отвечу!
Чуть выше я говорил, что абдоминопластике предшествует тщательное медицинское обследование. Повторюсь, все пластические операции проводятся на фоне стабильных показателей здоровья. И есть ряд абсолютных ограничений, при которых в проведении абдоминопластики может быть отказано. Это злокачественные новообразования, проблемы со свертываемостью крови, эндокринные и сердечно-сосудистые заболевания, психические заболевания, возраст до 18 лет.
Абдоминопластика проводится под наркозом. Продолжительность операции зависит от объема и характера проблем, которые предстоит решить хирургу. Выписывают из клиники, как правило, на следующие сутки после абдоминопластики. Реабилитационный период переносится хорошо при условии неукоснительного соблюдений рекомендаций хирурга. Болевые ощущения легко купируются обезболивающими.
В период восстановления следует отказаться от тепловых процедур (баня, сауна, солярий), исключить на первое время физическую активность, отказаться от курения, спиртных напитков. Ношение компрессионного белья обязательно.
Результаты абдоминопластики с ушиванием диастаза заметны сразу. Но в полной мере они проявятся, когда спадет отечность. Пациент получает плоский живот, а вместе с ним и уверенность в себе.
Безусловно, как и у любой пластической операции, есть риски и возможные осложнения. Подавляющая часть этих особенностей поддается коррекции. Поэтому не пропускайте плановые осмотры хирурга! В числе неприятных сюрпризов, которые могут ожидать пациента после абдоминопластики, - серомы (скопление жидкости), гематомы, инфекции, расхождение швов, некроз тканей.
За годы работы у нашей команды накопился колоссальный опыт в проведении эстетических операций в области живота. Этот опыт успешный, мотивирующий. Наши пациенты и мы вместе с ними довольны! Обращайтесь!
На этом все! Ставьте лайк и комментируйте! Не забудьте подписаться на канал!
----------
Официальный сайт: https://drarshakyan.com/
➱ Запись по номеру WhatsApp/Viber 📲 https://wa.me/74999930988
✅ Telegram: https://t.me/ArshakyanVardan
✅ YouTube: https://www.youtube.com/@dr_arshakyan
✅ VK: https://vk.com/drarshakyan
📍Локация: Россия, Москва, ул. Мясницкая, д. 19
Материалы данной статьи защищены авторским правом и принадлежат каналу "О красивой медицине | Dr AVA". Любое их копирование разрешено только с указанием гиперссылки на источник: https://dzen.ru/drarshakyan.com
#пластическийхирургмосква #подбородок #подтяжкалица #нитидлялица #антивозрастнойкрем #морщины #оваллица #пластическиеоперации #второйподбородок #дряблаякожа #липосакция #увеличениегруди #психолог #увеличениегуб #филлеры #ботокс #диастаз #какубратьдиастаз #выпирающийживот #убратьживот