Всем привет! Традиционно во вторник с вами редактор LUUK Дарья. Поднимите руки те, кто уже успел переболеть этой осенью. А вообще — почему осенью и зимой мы болеем чаще? Помогают ли витамин С и оксолиновая мазь? Есть ли правила лечения простуды? Обо всем этом я спросила Галину Аксенову, врача-терапевта клиник «Атлас», специалиста превентивной медицины 🍊🍊🍊
❤️ Почему осенью мы больше болеем?
Все из-за активизации вирусов в благоприятных (теплых) условиях, увеличения времени, проведенного в закрытых помещениях с плохой вентиляцией и сухим воздухом, а также медленной адаптации иммунной системы к перепадам температур.
❤️ Нужны ли витамины?
Если бы сбалансированно питаетесь и хорошо спите, то нет. Например, избыток витамина С может привести к гипероксалатурии, увеличивая риск образования оксалатных камней в почках.
❤️ Поможет ли оксолиновая мазь не заболеть?
Эффективность средства с оксолином для профилактики ОРВИ сомнительна, так как низкая концентрация активного вещества и жирная основа ухудшают работу слизистой оболочки носа, препятствуя выведению инфекций.
❤️ Бальзам «звездочка», ингаляции над картошкой, куриный бульон, горчичники и банки — все это помогает?
Любые прогревающие процедуры могут усилить воспаление и ухудшить состояние при температуре, а также опасны для людей с аллергией и бронхиальной астмой.
❤️ Что реально поможет не заболеть?
Регулярное мытье рук, проветривание и увлажнение помещений, промывание носа солевым раствором.
❤️ Если ОРВИ уже настигла, то как лечиться?
Сначала нужно обратиться к врачу, убедиться, что речь идет именно об ОРВИ, а не какой-то более серьезной инфекции.
Дома нужно отлеживаться, снижать температуру, если она повышается, проветривать помещение, соблюдать питьевой режим и не голодать, чтобы не было обезвоживания и потери белка.
Для лечения респираторных инфекций и быстрой доставки лекарственных средств (увлажняющих, противовоспалительных, муколитиков, антибиотиков) существует современный, эффективный и безопасный метод — использование компрессорного небулайзера.
И, конечно, не стоит забывать о своевременной вакцинации.
#ДарьяБогомолова