Этот пирог не только оооочень вкусный и мега-полезный ,но и такой сытный!Съев полпирога на завтрак,вы забудете про чувство голода минимум на 4 часа) КБЖУ на 100 гр:ккал. 147.5 Б. 6.5 Ж. 4.22 У. 21.26 Итак, необходимые нам ингредиенты : Овсяные хлопья долгой варки 120 гр. Яйца 4 небольших Молоко 200 мл. Яблоко 100 гр. Ягоды любые(у меня черника) 150 гр Соль Сахарозаменитель Ванилин Корица (по желанию ) Разрыхлитель Все ингредиенты ,кроме ягод, сложить в блендер и пробить,но не сильно,чтоб оставались кусочки яблок. Выложить в форму,украсить ягодами,и выпекать в разогретой духовке при 180 градусах до готовности,минут 35. Готовьте с любовью и заботой к себе,и результат не заставит вас ждать)
Этот пирог не только оооочень вкусный и мега-полезный ,но и такой сытный!Съев полпирога на завтрак,вы забудете про чувство голода минимум на 4 часа)
КБЖУ на 100 гр:ккал. 147.5 Б. 6.5 Ж. 4.22 У. 21.26
Итак, необходимые нам ингредиенты :
Овсяные хлопья долгой варки 120 гр.
Яйца 4 небольших
Молоко 200 мл.
Яблоко 100 гр.
Ягоды любые(у меня черника) 150 гр
Соль
Сахарозаменитель
Ванилин
Корица (по желанию )
Разрыхлитель
Все ингредиенты ,кроме ягод, сложить в блендер и пробить,но не сильно,чтоб оставались кусочки яблок.
Выложить в форму,украсить ягодами,и выпекать в разогретой духовке при 180 градусах до готовности,минут 35.
Готовьте с любовью и заботой к себе,и результат не заставит вас ждать)