Недавно на консультации был у меня разговор с девушкой, которой очень хотелось развития и движения вперёд. Обратилась она ко мне за тем, чтобы я помогла ей справиться со страхами.
Только вот страхи её вполне реальные оказались. А иллюзии о том, какими все вокруг должны быть, знатно искажали её реальность.
В разговоре она часто ссылалась на то, что ей вставляют «палки в колеса», все хотят сглазить и завидуют. Что у неё не получается потому что её не поддерживает муж, а ещё потому что не хвалили родители. И ещё 100500 причин «от неё не зависящих», но очень мешающих ей развиваться.
Только вот единственная причина стагнации тут одна — девушка не знакома с собой и за свою жизнь не несёт ответственность. Она её передала всем, кто мимо пробегал. «День сегодня не задался, я с утра встретила тетю Марину с 3 этажа, злая она, я когда её встречаю у меня всегда день плохо идёт».
Оставьте в покое тётю Марину, своих завистников, глазунов, мужа, детей, родителей, учителей, правительство, тайную ложу и всё что там ещё виновато в вашем незадавшемся дне.
Каждый проживает свою жизнь, свой день и сам принимает решение, как вести себя, что чувствовать, на что обижаться или чего бояться. Иллюзия, что мир должен быть другим и по-другому к нам относиться, очень сильно искажает нашу реальность. Мир — он просто такой, какой есть и живёт по своим понятным законам и правилам. Так же как и мы, такие, какие есть. Все. Без исключений. В большинстве своём, конечно, люди хотят казаться лучше, чем есть на самом деле, но в экстремальных ситуациях, обычно проявляются во всей красе.
И вот тут самая страшная иллюзия — это иллюзия отказа от ответственности. То есть, та, в которой все кругом виноваты, что не сделали мою жизнь лучше.
А вот страхи реальны и вполне обоснованы:
• А вдруг я не справлюсь?
Да, такое может быть. Может не хватить сил или навыков. Но тогда ты получишь опыт и в следующий раз сможешь рассчитать силы.
• А вдруг будет очень тяжело?
Да, такое тоже может быть. Если твое тело и разум не привыкли к нагрузкам, действительно может быть очень тяжело.
• А вдруг мне причинят боль или обидят?
Ну, если ты не защитишь себя и не будешь стоек, то и боль причинить и обидеть могут. Тут надо будет не обижаться, а менять стратегию поведения.
• А вдруг мне не помогут?
Могут и не помочь, ты же вправе отказать другим в помощи. Просто рассчитывай на себя и запускай то, что сможешь сделать ты без помощи. А придёт помощь — хорошо, значит, у тебя останутся силы сделать что-то ещё.
Как видите, страхи хорошо помогают сориентироваться в задачах, укрепить себя, подготовить, рассчитать. А вот иллюзии о том, что и кто должен обычно сильно мешают в реализации.
Развеять иллюзии не сложно, но болезненно, с минералами это ещё и быстро — жёстко выходит. Ко мне снова пришёл флюорит. Это уже второй подаренный красавчик. Когда-то я буквально ела их на завтрак, обед и ужин, пытаясь сбросить все заморочки и очарования со своей головы. И вот снова с ним медитирую, снова проясняю, где попробовала свалить ответственность за свою жизнь с себя. И так интересно раскрывается мир!
Медитация с флюоритом простая. Лягте удобно, положите камень на середину лба. Расслабьтесь. Можно использовать любой. Хоть в бусине, хоть в украшении, хоть необработанный, это не важно. Флюорит нужно выбрать с фиолетово-зелёными оттенками. Остальные оттенки опциональны.
Сосредоточьтесь на дыхании: глубокий вдох на 4 счёта и медленный выдох на 8 счетов. Снова вдох и снова выдох, сделайте столько вдохов и выдохов сколько захочется. Когда привыкнете к ритму дыхания, посмотрите внутренним взором в точку, где лежит камень. Ощутите, как ваши иллюзии растворяются, сознание проясняется.
Медитацию с минералами достаточно делать не чаще раза в 10 дней. А между медитациями забирать себе ответственность за то, как вы живёте и не отдавать её больше иллюзиям.
