«Если муж не делает... то он изменяет»! или «Если жена стала делать... то скоро бросит вас» - как же бесят такие заголовки в статьях об отношения. Они не дают никакой пользы, кроме тревоги, которая отдаляет партнеров еще больше. Я составил для Вас рейтинг критериев хороших отношений, исходя из множества часов проведенных за работой с парами. 🔶 Привязанность Нравится высказывание Сью Джонсон, что любовь - это тихая гавань в океане тревог и сомнений. И когда люди привязаны друг к другу, это делает отношения теплыми и доверительными. 🔶 Уязвимость Представьте себе котенка, который живет с вами. Милый такой, пушистый, вы его очень любите. Но каждый раз, когда вы пытаетесь его погладить, он начинает неистово царапаться и кусаться. Будет ли ваша любовь так же жить в вас? В какой-то момент попытки погладить закончатся. Так и в отношениях, если вы не готовы перед партнером быть в уязвимом положении, то о доверии будет говорить трудно. 🔶 Чувства друг к другу Знаете, ведь можно быть пр
«Если муж не делает... то он изменяет»!
или
«Если жена стала делать... то скоро бросит вас» - как же бесят такие заголовки в статьях об отношения.
Они не дают никакой пользы, кроме тревоги, которая отдаляет партнеров еще больше.
Я составил для Вас рейтинг критериев хороших отношений, исходя из множества часов проведенных за работой с парами.
🔶 Привязанность
Нравится высказывание Сью Джонсон, что любовь - это тихая гавань в океане тревог и сомнений. И когда люди привязаны друг к другу, это делает отношения теплыми и доверительными.
🔶 Уязвимость
Представьте себе котенка, который живет с вами. Милый такой, пушистый, вы его очень любите. Но каждый раз, когда вы пытаетесь его погладить, он начинает неистово царапаться и кусаться. Будет ли ваша любовь так же жить в вас? В какой-то момент попытки погладить закончатся. Так и в отношениях, если вы не готовы перед партнером быть в уязвимом положении, то о доверии будет говорить трудно.
🔶 Чувства друг к другу
Знаете, ведь можно быть привязанной к брату например, и в то же время быть уязвимой перед ним...но это не партнерские отношения. Поэтому кроме этого нужны нежные чувства друг к другу.
🔶 Умение слушать партнера
Когда люди вступают в отношения, это своего рода добровольный отказ от того, чтобы оставаться прежним. Отношения требуют от обоих партнеров изменений в себе, во благо отношений, чтобы они были комфортными для всех, приятными и длительными. Но если вы не слышите своего партнера, его потребности, меняться вы не будете. И рано или поздно, партнера это перестанет устраивать.
🔶 Соответствие ожиданиям
Сомнительный, но на мой взгляд важный пункт. Чьи-то ожидания на наш счет это не наша проблема, но если вы вступаете в отношения и хотите, чтобы они были комфортными, вы должны удовлетворять потребности партнера, а он в свою очередь ваши. Но если он наобещал золотые горы, готовить шикарные завтраки, хоть по музеям и т.д. А по итогу, не знает как включается плита и последний музей был краеведческий в 5 классе школы, то все же это похоже на вранье. Поэтому если человек формирует какие-то ожидания, он им должен соответствовать.
Продолжение следует☝🏻
________________
Автор статьи
Антон Кавецкий, врач-психотерапевт, психолог, сексолог
@Honoris