Сейчас разберемся, как сделать, чтобы голодание приносило только пользу.
Каждый мыслящий человек должен в какой-то момент задать себе вопрос: «Что наиболее ценно для меня в жизни?»
«Богатство и слава—это ерунда, если нет здоровья!» - Эда Уинн
Какое открытие можно назвать самым значимым в нашем веке?.
Возможно, это находка яиц динозавра в пустынях Монголии, которые, по мнению учёных, были отложены 10 миллионов лет назад? Или же открытие древних захоронений и городов, а также письменных памятников — бесценных свидетельств ушедших цивилизаций?
Или же открытие радиоактивных часов, благодаря которому профессор Лэйн из Тафт-Колледжа определил возраст Земли в 1 250 000 000 лет? Или, может быть, реактивные самолёты, телевидение, радио, атомная энергия и водородная бомба? Нет, ни одно из этих открытий не является самым важным.
"На мой взгляд, величайшим открытием современного человека является обретение способности к омоложению — физическому, умственному и духовному — с помощью рационального голодания." - Сергей Ибрагимов, главный редактор Epsilon
Когда мы голодаем — прекращаем есть — вся жизненная энергия, которая использовалась для усвоения пищи, теперь тратится на выведение ядов из организма. В атмосферу попадают тонны отравляющих веществ, которые не только уничтожают насекомых-вредителей, но и оседают на фруктах и овощах, которые мы едим. Хотя салаты и полезны, они могут быть смертельно опасны, если овощи были обработаны пестицидами.
В национальном рационе присутствует более тысячи синтетических пищевых добавок, что, по мнению многих, является одной из причин широкого распространения различных заболеваний. В течение многих лет наш рацион был наполнен, как утверждалось, «безвредными» добавками, однако в итоге выяснилось, что многие из них могут представлять опасность для здоровья. Тем не менее, многие из них продолжают использоваться в настоящее время.
Человеческий организм—это совокупность отдельных клеток, и ничего больше. Если вы нормально питаетесь, если ваша пища удовлетворяет основные потребности роста и функционирования, эти клетки позволят жить до 120 лет и более.
Вы, наверное, замечали, что во время серьёзных заболеваний пропадает аппетит и даже появляется отвращение к еде. Это говорит о том, что организм нуждается в голодании, чтобы восстановить силы и очиститься.
Голос природы очень тихий, и его трудно услышать и понять. Однако во время голодания наши чувства обостряются, и мы начинаем лучше слышать этот голос. Голодание помогает обострить разум и настроиться на более чуткое восприятие окружающей действительности.
Голодание для очищения
Когда вы голодаете от 24 до 36 часов или от трёх до десяти дней, в вашем организме активизируются процессы самовосстановления. Когда вы полностью отказываетесь от пищи и пьёте только дистиллированную воду, ваши жизненные силы, которые обычно тратятся на пережёвывание, переваривание, поглощение и выделение пищи, теперь используются для очищения организма. Именно поэтому голодание можно рассматривать как глубокое внутреннее очищение и физиологический отдых, который способствует восстановлению жизненных сил.
ВНИМАНИЕ! Возможны противопоказания. Голодание — научный метод очищения организма, и должно оно проводиться по-научному!
Английские учёные выяснили, что самые эффективные интервалы голодания — 24 часа и 7-10 дней.
В течение 24 часов, с момента первого завтрака до следующего или с момента последнего ужина, вы будете соблюдать голодание. Это означает, что вам следует полностью отказаться от любой твердой пищи, фруктов и фруктовых и овощных соков. Такое голодание, известное как полное, проводится только на дистиллированной воде. Это делается растворения слизи и токсичных веществ, чтобы их можно было легко пропустить через естественный фильтр нашего организма — почки.
После окончания 24-часового голодания самой вашей первой пищей должен быть салат из свежих овощей на основе натертой моркови и нарезанной капусты (можете использовать в качестве приправы лимонный или апельсиновый сок).
Голодание продолжительностью в три дня и больше следует проводить в идеальных условиях.
Когда вы почувствуете, что яды покидают ваш организм, обеспечьте себе возможность отдыхать в любое время. В этот период вы можете испытывать недомогание, поэтому важно иметь возможность прилечь.
В постели старайтесь расслабиться и лежать спокойно, пока яды полностью не выйдут из вашего организма. В это время не стоит читать, смотреть телевизор, слушать радио или общаться с окружающими. Лучше всего отправиться в спальню и провести время в полном покое.
Как только яды покинут ваш организм, вы сразу почувствуете облегчение. Не беспокойтесь о дискомфорте, он пройдет без следа.
Люди, которые голодают от трёх до десяти дней, часто испытывают беспокойство о работе кишечника. Однако хотим вас успокоить: это нормальное явление. После завершения голодания ваш кишечник вернётся к своей обычной деятельности.
У кишечника имеются свои собственные санитарные и антисептические средства, и остаток пищи, который находился в кишечнике перед началом голодания, будет нейтрализован еще до окончания голодания.
В заключение можно сказать, что в некоторых случаях голодание может быть эффективным методом очищения и оздоровления организма. Однако перед тем как приступить к голоданию, важно убедиться в отсутствии противопоказаний. Кроме того, следует настроиться на длительную и ответственную работу над собой.
Если у вас возникли вопросы, на которые вы хотите получить развернутый ответ, или если вы хотите предложить тему для обсуждения, пожалуйста, отправьте письмо на нашу электронную почту — epsilonredacted0@gmail.com.
Также рекомендуем подписаться на наш канал, где мы обсуждаем вопросы естественного оздоровления.