Очередная статья посвящённая работе секретного специального подразделения страны – Центра Специального Назначения ФСБ. Сегодня мы немного расскажем вам о том как «закаляется сталь» и как и где тренируются эти «ильямуромцы» нашего времени, эти несгибаемые ребята, которые прошли огонь , воду и медные трубы что ни на есть в самом прямом смысле.
В арсенале ЦСН ФСБ помимо современного оружия есть самые современные машины-бронеавтомобили "Фалькатус" с высочайшим уровнем защиты, а также уникальный трейлер с самыми разными роботами.
Как известно, это закрытая территория и здесь живут также и семьи сотрудников. А тренировки часто проходят на глазах у своих жён и детей.Такая компактная форма проживания, как считают сотрудники ЦСН ФСБ, способствует как патриотическому воспитанию детей, так и правильному пониманию жёнами условий, в которых проходят службу их мужья. Для самих офицеров интересы страны стоят превыше всего.
Ну а теперь держитесь!
Ниже нормативы, которым должен соответствовать каждый боевой сотрудник:
1. Первое, что стоит в списке - это подтягивания 25 раз. Это непросто, с этим справится далеко не каждый, кто занимается лет 5. Не все могут подтянуться даже и 20 раз.
2. Отжимания 90 раз. С этим тоже не каждый опытный справится. Отжаться при большом желании можно 90 раз, но опять же к этому нужно готовиться, просто так сходу без тренировок этого не получится.
3. Пресс 100 раз из положения лежа на спине.
4. Бег 100 метров - 12,7 сек.
5. Жим штанги лежа собственного веса на 10 раз.
6. Кросс 3 км - 11 минут. .
7. Рукопашный бой. Три боя по три минуты.
8. Проплыть 25 метров под водой за 25сек.
8. И последнее - это выпрыгивания вверх со сменой ног 90 раз.
Для некоторых ребят, которые давно тренируются, покажется, что сделать это можно без проблем, немного подготовиться и вперед в спецназ ФСБ.
Все упражнения выполняются друг за другом, без отдыха.
Только представьте, после всех этих подтягиваний, жима, отжиманий и бега на 3 км, еще и нужно три рукопашных боя провести. Это сделают единицы и тут понятно, не каждому дано тут служить.
#тактическаяфутболка#парниизстали#патриотизм#мужскаяфутболка#тактическаяодежда#борьба#спорт#стрельба