Когда мы задаемся такими вопросами : «Что я чувствую? Как я себя чувствую? Хорошо? Плохо? Кто я? Что я?», ум хочет конкретики также как при вопросе «Какого цвета радуга?». Также с пониманием «я». ⠀
Что такое «я»? «Я» есть то, «я» есть это, «я» — мысли, переживания. И это всё постоянно разное. «Я» есть идея о том что «я есть», в основном мы из себя это представляем. И этот набор идей, набор ощущений, переживаний — всё это определённые слои. «Я» есть нечто многослойное, в зависимости от того слоя, в котором я присутствую, я воспринимаю себя так или иначе. И все эти слои они как «бусины», пронизанные вниманием. Оно проходит сквозь все эти слои , состояния, переживания, и все бусины надеты на это внимание. И эти бесконечные бусины как знак бесконечности. И мы находимся в какой-то точке и двигаемся по направлению какого-то вектора.⠀
И то, что мы называем вниманием на нашем уровне, оно уже проходит сквозь это всё. То есть вам уже все доступно, прямо здесь и сейчас в ваших ощущениях, где-то в глубине уже происходит всё, что вы ищете. А ищем мы переживания , состояния, не предметы. Если бы предметы давали переживания, мы бы с вами не искали и уже не стремились здесь ни к чему. И это всё уже есть внутри вас на определённом слое. Когда мы отпускаем всё целиком и полностью, полностью открываемся, раскрываемся, доверяем этому происходящему, перестаем сопротивляться, нам постепенно начинают раскрываться более тонкие переживания, более прозрачные бусины. Этот процесс противоположен напряжению, противоположен борьбе. Вам нужно просто этому отдаться, отдаться происходящему целиком и полностью, тотально поверить и довериться всему, что происходит. Вот это основной ключ без которого не открываются дальнейшие двери. Это микросдача хотя бы во время практики.
Условно, макросдача — это пробуждение, и ещё большая сдача — следующие уровни сознания. Всё это сдача, все это больше и больше доверия. Пробуждение, просветление, чистый уровень сознания, божественное и единое — всё это именно уровни сдачи и доверия тому, что здесь и сейчас. И, каждую практику мы учимся нарабатывать этот навык тотальный сдачи. Мы не верим, нам кажется, что если мы отпустим контроль, то что-то пойдёт не так. А все наоборот! Всё идёт не так, когда мы не сдаемся и контролируем. Нужно набрать действительно побольше опыта, чтобы в это поверить. Когда мы контролируем, наша жизнь превращается в какую-то тюрьму, а, когда мы сдаемся и отпускаем, то жизнь начинает расцветать, потому что её изначальное свойство — счастье, любовь и гармония.
Если мы не будем сопротивляться этому, то мы это почувствуем, мы это обретём.
Каждый элемент в практике — это тренировка.