Если ваш организм намекает на то, что пора бы перевести дыхание, самое время его услышать. Согласитесь, марафонская гонка под названием «жизнь» куда приятнее, когда не забываешь о пит-стопах! Первый совет на неделю с 11 по 17 ноября — добавьте немного юмора в свою диету... Нет, калории он, конечно, не сжигает, зато великолепно справляется с компенсаторной ролью при любых недомоганиях. Попробуйте включить в рацион побольше полезных ягод и фруктов — порадуйте организм витаминами. Те же бананы с их весёлой жёлтой оболочкой не только улучшат настроение, но и поддержат уровень калия. Не забудьте о физической активности: представьте себя на подиуме фитнеса, даже если это просто пробежка вокруг дома. Выберите то, что подходит именно вам — от легкой утренней зарядки до экзотических танцев под любимую музыку. И главное — не забывайте улыбаться, это основной ингредиент здоровья! На профессиональном горизонте у женщин-Близнецов намечается некоторое оживление. Похоже, ваши идеи готовы выстрелить
Женщина-Близнецы: самый точный гороскоп на неделю 11-17 ноября 2024 года
11 ноября 202411 ноя 2024
1
2 мин