Вот перед вами стоит задача научиться более уверенно разговаривать с людьми. Как это сделать? Первый вариант, который выбирается очень многими – это просто постоянно пробовать вести себя всё уверенней и уверенней в жизни.
И через какое-то время мужчина (или женщина) начинает вести себя более уверенно. Это до определенной, достаточно низкой степени работает, но потом наступает плато. И это плато, когда дальше движения нет, на достаточно низком уровне. Все дальнейшие старания пытаться внешними усилиями разговаривать уверенно с людьми, как правило, бесполезны.
И эта ошибка стратегическая и на ней «прокалываются» очень многие из тех, кто пытается стать более уверенным в себе. Перед тем, как сказать, что делать, небольшой пример из другой сферы жизни. (Данный закон универсален в обучении всему, без разницы чему).
Пример из жизни.
Есть две секции, где юноши занимаются футболом. В первой секции почти всё время ребята играют в футбол между собой. То есть разбиваются на две команды и забивают голы. Во второй же игра в футбол занимает около 20 % по времени.
Оставшееся время юные футболисты отрабатывают отдельные навыки, необходимые для игры в футбол. То есть ведение мяча, удары, пасы и т.д.
Как вы думаете, где будут выше результаты? Конечно же во второй секции, где отрабатываются отдельные навыки. И выше намного и всегда.
С умение разговаривать уверенно с людьми тоже самое.
Если вы будете просто подходить к людям и пробовать говорить уверенно, то добьётесь результатов к примеру 2-3 балла по 10 балльной шкале (максимум). Если же вы разобьете навык уверенно разговаривать на отдельные составляющие, то сможете добиться при тех же вложениях времени 5-6 баллов по 10 балльной шкале.
Иными словами, вам нужно разбить (если это не сделал за вас тренер) навым уверенно говорить на отдельные навыки. Допустим, это будет следующее:
- Говорить громче, чем обычно (если надо, конечно. Не до крика).
- Говорить более эмоционально, с выражением.
- При разговоре стараться делать так, чтобы вы стояли прямо, смотрели в глаза собеседнику жестикулировали, улыбались и т.д.
- Научиться составлять интересное начало разговора и пробовать его произносить много раз.
Этот список примерный и у вас могут быть противоположные задачи (Говорить тише, не кричать, убрать чрезмерную эмоциональность и болтливость и т.д.).
Умение разбить задачу говорить уверенней с людьми на части, сделает ваши усилия в разы более эффективнее. Вы сможете достичь большего, за более короткие сроки.
Посмотрите вокруг. Этот общий закон тренировок, применяется в любой сфере жизни, где достигнуты какие-то высоты.
Возьмите печатание текста на компьютере допустим.
Навык печатать в слепую - это не что иное, как то, что каждому пальцу на клавиатуре отводится свои несколько букв. И те, кто научился печатать вслепую (не глядя на клавиатуру) могут печатать намного быстрее, без напряжения и главное постоянно повышать скорость. Те же, кто печатает обычным способом (смотрит на клавиши), могут печатать в начале быстрее даже. Но в какой-то момент упираются в потолок, который не могут преодолеть.
Итак, сначала поймите, что в вашей речи нужно изменить, чтобы вы говорили более уверенно. Не пытайтесь сразу тренировать всё. Остановитесь на чём-то одном и тренируйте только одно. Остальное пусть будет, как будет. Не обращайте внимание на ошибки. Потом переходите к следующему пункту.
Ваша уверенность в речи будет расти намного быстрее. О том, как развить уверенность в себе, читайте статью «Как развить уверенность в себе. Упражнения».
Подписывайтесь на мой канал в Дзен, чтобы не пропустить обновления. Рашид К.