Почти все люди ищут одного — моменты счастья. Моменты, когда смеетесь с друзьями, летите вниз по снежному склону на сноуборде или уютно обнимаете любимого человека, смотря фильм. Все это окунает нас в переживание настоящего момента. Мы кайфуем и не думаем ни о прошлом, ни о будущем, мы просто здесь.
В эти моменты понимаете, зачем вообще жить. Хочется творить, любить, смеяться и познавать. Вам хорошо, Вы кайфуете, Вы счастливы. Дело не в самих событиях — каждый находит счастье в разном. И мы охотимся за этим состоянием — состоянием проживания настоящего момента.
Что если я скажу Вам, что не только обстоятельства могут вытаскивать Вас в “здесь и сейчас”? Что если можно всегда кайфовать, а не только когда Вам хорошо?
Вспомните: когда Вы по-настоящему счастливы, Вы не думаете о прошлом или будущем. Вы целиком в моменте, и это так глубоко впечатляет Вас, что Вы снова и снова ищете эти обстоятельства.
Можно быть в настоящем даже в самых неприятных ситуациях. Например, когда стоите в скучной очереди или занимаетесь нудной работой. Не важно, Вы всегда можете быть счастливы. Потому что Вы родились счастливыми! Просто нужно вспомнить это. 🌱
Как это сделать? Нужна работа, нужно тренировать себя каждый день, и Вы обязательно вспомните.
В следующем посте я дам инструмент, который помогает мне вспоминать, что я уже счастлив. Возможно, Вы уже догадываетесь, что это. Если да — пишите в комментариях свой вариант!