Трудности в общении между родителями и детьми - это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди и в юном возрасте, и во взрослом. Причины таких трудностей могут быть самыми разнообразными: разница в ценностях и взглядах на жизнь, недостаток времени или эмоциональной близости, влияние внешних факторов, таких как общество и культура.
Зачастую мы не учитываем несколько факторов, когда оцениваем уровень непонимания между детьми и родителями.
Во-первых, родители и дети, как правило, принадлежат к разным поколениям, что само по себе создает определенный барьер в общении. Изменения в обществе происходят стремительно, и то, что было актуально для родителей, может быть совершенно чуждо детям. Это несоответствие порождает недопонимание и конфликты, которые могут быть трудно разрешимы без взаимного желания понять и принять.
Во-вторых, нередко трудности в общении связаны с эмоциональными барьерами. Родители не всегда готовы признать, что их дети взрослеют и могут принимать решения самостоятельно, неосознанно, но им не хочется расставаться с ощущением собственной значимости и нужности. Так как данное осознание заставляет многих начать искать новые смыслы в жизни, а потерять привычные опоры - это всегда страшно/опасно.
С другой стороны, дети могут не воспринимать родителей как людей с собственными чувствами и проблемами, так как им не хочется занимать «взрослую позицию», брать на себя ответственность, хочется, как и прежде оставаться в «теплом, понятном, уютном гнездышке». Это может привести к недостатку искренности и доверия в отношениях.
Кроме того, современный ритм жизни часто оставляет мало времени для полноценного взаимодействия между родителями и детьми. Постоянные дела, работа, учеба всё это отнимает время, которое могло бы быть потрачено на общение и укрепление семейных уз.
Таким образом родитель проживает функцию «тех. обслуживания ребенка», если конкретнее, то он успевает лишь заботиться об обеспечении жизнедеятельности ребенка (чтобы было что поесть, попить, ребенок был здоров), но там нет места «здесь и сейчас»,нет времени, сил, желания для взаимодействия через игры, прогулки, беседы, а также прочий совместный досуг. Родитель НЕ ВИНОВАТ в этом, он не плохой и не хороший, зачастую он просто не знает как по другому обустроить быт или просто не может себе позволить это (не только финансово, но и ментально, взваливая все на свои плечи), особенно если это родитель - одиночка.
Отсюда, когда дети вырастают зачастую у них бывает ощущение, что родитель был с ним холоден, недолюбил, недодал внимания, а родители думают, что сделали все для ребенка, а он не оценил. Или же не знают своих детей настолько, что додумывают их предпочтения (например вкус к еде, одежде, не понимают желания и ценности, уверенны, как ребенок поступит в той или иной ситуации, но когда такая наступает, дети поступают иначе, а родитель испытывает негодование/разочарование/грусть).
В таких условиях важно уметь находить время друг для друга, даже если это требует определенных жертв и перестройки привычного графика.
Родители, МОЖНО заказать еду через доставку, МОЖНО попросить мужа/жену помочь с делами по дому, МОЖНО не быть идеальным родителем, а проявлять внимание, так как умеете.
Выросшие дети, для того чтобы решить эти проблемы, важно работать над собой и отношениями с родителями уже сейчас, когда вы выросли и можете повлиять на взаимодействие уже со своей "взрослой позиции". Открытый диалог, терпимость к чужим взглядам, готовность проявлять эмпатию - всё это поможет разрушить стену непонимания и создать более гармоничные и доверительные отношения. Иногда не обойтись без помощи специалиста, который поможет наладить коммуникацию и найти выход из сложной ситуации.
В конечном итоге, успешное общение с родителями зависит от обеих сторон. Требуется совместная работа над отношениями, чтобы они стали источником поддержки и любви, а не стрессов и конфликтов.
Существуют методы и стратегии, которые могут помочь наладить более гармоничные отношения между детьми и родителями:
- Понимание и принятие
Первый шаг к улучшению общения - это признать, что у всех людей есть свои точки зрения и жизненные обстоятельства. Попытайтесь понять, откуда исходят ваши родители. Они могут иметь свои страхи, переживания или устаревшие взгляды, которые влияют на их поведение.
- Эмпатия
Практика эмпатии важна для формирования доверительных отношений. Постарайтесь поставить себя на место родителей. Каковы их чувства? Что может стоять за их реакцией? Это поможет снизить уровень конфликтности и избежание недопонимания.
- Открытость в общении
Важно общаться открыто и честно. Если вас что-то тревожит или беспокоит, не бойтесь обсудить это с родителями. Даже если у вас разные точки зрения, откровенный разговор может помочь лучше понять друг друга.
- Уважение
Помните, что уважение - это ключевой компонент любого общения. Уважайте мнение и чувства ваших родителей, даже если с ними не согласны. Это поможет создать более спокойную атмосферу для обсуждений.
- Умение слушать
Слушание - это активный процесс. Постарайтесь по-настоящему услышать, что говорят ваши родители, не перебивая их и не готовя ответ, пока они говорят. Это покажет, что вы цените их мнение и открыты для диалога.
- Избегание обвинений
Когда начинаете обсуждение, старайтесь избегать обвинительных формулировок. Вместо "Ты никогда не…" используйте "Я чувствую, что…". Такой подход снижает вероятность возникновения защитной реакции у выслушивающей стороны.
- Установление границ
Важно устанавливать границы, которые помогут сохранить ваше эмоциональное благополучие. Если определенные темы вызывают постоянные конфликты, попробуйте обозначить эти границы и обсудить, какие темы лучше не поднимать.
- Поиск компромиссов
Конфликты в общении часто могут быть разрешены путем поиска компромиссов. Обсуждая проблему, старайтесь находить золотую середину, которая устроит обе стороны.
- Практика терпения
Изменение в общении - это процесс. Будьте терпеливы как к себе, так и к своим родителям. Иногда требуется время, чтобы привыкнуть к новому стилю общения.
- Профессиональная помощь
Если общение остается сложным, и вы не видите изменений, возможно, стоит рассмотреть возможность обращения к психологу. Специалист может помочь вам найти новые стратегии общения и разобраться в сложных семейных отношениях.
- Поддержка со стороны третьих лиц
Иногда полезно обратиться за поддержкой к друзьям или родственникам, которые могут выступить в роли медиаторов. Они могут помочь вам выразить свои чувства родителям/детям или наоборот, донести их точку зрения до вас. Такой подход может облегчить общение и снизить напряжение
- Время для размышлений
После сложных разговоров давайте себе время для размышлений. Иногда эмоции могут затмить разум, и лучше обсудить ситуацию позже, когда вы немного успокоитесь и сможете подойти к диалогу с более ясной головой.
- Создание позитивной атмосферы
Старайтесь находить время для совместного досуга даже во взрослом возрасте. Позитивные моменты помогут заложить основополагающий фундамент для здорового общения. Совместные гуляния, просмотр фильмов или занятия спортом могут укрепить ваши отношения.
- Личное развитие
Работа над собой, развитие навыков общения и эмоционального интеллекта помогут не только в отношениях, но и во многих других аспектах жизни. Открытость к новым знаниям и самосовершенствованию поможет вам стать лучшим собеседником.
В заключении хочется сказать, что справиться с трудностями в общении между детьми и родителями - задача непростая, но вполне осуществимая. Важно помнить, что каждый из нас - это продукт своего опыта и среды, и иногда просто необходимо проявить терпение и понимание, чтобы наладить диалог.