В этой статье предлагаю рассмотреть глубинные и не очень причины ревности. Ревность это частая тема для разборов на консультациях у семейного психолога. Ведь именно после выявления причин ревности можно понять в какую сторону идти в терапии.
1. Не способность сохранять конкуренцию с 3 лицом
У детей в возрасте от 3 до 5 лет формируются триангулярные отношения, когда ребенок понимает, что есть различия между мальчиками и девочками,различия между взрослыми и детьми, что в отношениях существует иерархия и что ребенок не сможет стать партнером для мамы и папы. У мальчиков проходит эдипов комплекс, у девочек комплекс Электры.
Эдипов комплекс в психологии — это патологическая привязанность к родителю противоположного пола с одновременным восприятием другого родителя как соперника. Пока сын или дочь маленькие, их заявления о желании в будущем жениться на маме или выйти замуж за папу даже умиляют.
Если этот период пройден хорошо и ребенок понимает, что он ребенок, не взрослый и он не может заменить отца, а может быть похожим на него (быть как папа), то мальчик не конкурирует с отцом, он принимает его, становится его союзником. Девочка же понимает, что она не сможет стать для папы его женщиной и ей остается сотрудничать с мамой. Но если этот период проходит неудачно и процесс разделения не прошел, то у ребенка останется психологическое слияние с родителем противоположного пола.
Уже у взрослых мужчин и женщин в будущем будут проблемы с конкуренцией. Женщины могут конкурировать с женщинами, показывать свою значимость,заводя отношения именно с женатыми, таким образом, конкурируя с женой любовника, мужчины также конкурируют с другими мужчинами путем создания "любовных треугольников", уводя женщин из семьи, влюбляя их в себя. Происходит перенос. Они также конкурируют не с этими женами, мужьями своих любовников, а со своими родителями, но уже в настоящем. "Я ревную, потому что чувствую себя слабым". Такой человек априори ставит себя в слабую позицию из-за этого пытается победить. На самом же деле, он борется за внимание двух родителей.Проигрывается Эдипов комплекс и комлпекс Электры.
2. Нарушение объекта привязанности в возрасте от 3 до 5 лет
Нарушение объекта привязанности может сформироваться, если ребенок в возрасте от 3 до 5 лет оставлен на попечении бабушки или других взрослых (детский дом, приют). Ребенок чувствует страх потери, отвержение. В связи с этим формируется сильный страх, что его могут заменить. Эти негативные чувства вытесняются,но травма остается. И когда возникает любая такая ситуация, когда появляется кто либо третий на горизонте, то у человека это вызывает сильный стресс и ревность. Эти подавленные чувства вследствие травмы выходят наружу. И это будет повторяться каждый раз, пока человек не проработает этот вопрос.
Либо мама может быть отвергающей, "холодной" для мальчика, для девочки это может быть отвергающий и "холодный" отец. Впоследствии, девочка может выбирать недоступных (женатых, любовь на расстоянии), "холодных" партнеров.
3. Неустойчивое чувство личной значимости
С этим все понятно. Человек ревнует из-за низкой самооценки, неустойчивого чувства личной значимости.
4. Низкий уровень эмоционального интеллекта
Эмоциональный интеллект (Emotional Intelligence или Emotional Quotient) — это способность распознавать эмоции, намерения, мотивацию, желания свои и других людей и управлять этим. Навык помогает решать практические задачи и достигать поставленных целей в жизни и на работе.
Люди с развитым эмоциональным интеллектом умеют договариваться с другими людьми, правильно реагируют на негативные ситуации, умеют общаться что позволяет им понимать другого человека, самим выражать свои эмоции, делится ими. То есть не замалчивать, а обсуждать проблемы, конструктивно донося до человека, что от него хотят.
5. Повышенный уровень тревожности и мнительность
Часто за ревностью может скрываться сильная тревога и мнительность. Это может быть чертой характера или следствием неудачного опыта,который произошел с вами в прошлом.
6. Неспособность отделять чувства от фактов. У человека нет контакта с объективной реальностью. То есть человек додумывает реальность за другого.
7. Деструктивная коммуникация
Вы применяете очень мало приёмов для конструктивного общения. Вы не в состоянии уделить внимание психологической устойчивости, моделям коммуникации и проработке психологически зрелого типа мышления.
8. Незрелая личность (инфантильность)
В вас слишком много детского поведения, то есть вы обижаетесь, замалчиваете проблемы, кричите, уходите, не умеете договариваться, обсуждать проблемы. Делаете всё то, что делают дети, но не взрослые.
9. Бессознательная зависть к партнеру
Женщина, находящаяся в декрете часто бессознательно может завидовать мужу. Например: свободе, свободе выбирать что-то делать только для себя, свободе передвижения, свободе самовыражения.
Потому что может находится в социальной изоляции, плохо выглядеть,чувствовать себя загнанной в клетку. Поэтому могут происходить разные конфликтные ситуации, в том числе и ревность к воображаемым девушкам либо уже настоящим (коллегам, подругам).
10.Неосознанное желание эмоционально отдалиться от партнёра
Человек может ревновать, когда устал от отношений и просто хочет отдохнуть. Он может инициировать скандал, чтоб на время психологически отдалиться от вас. Иногда уход в себя на короткое время помогает разрядить напряжение и избежать дальнейших конфликтов. Важно осознать свои собственные желания и потребности, взять на себя ответственность за них.
11. Культурно-национальный фактор
Не всегда причина ревности в обозначенных причинах. Порой у мужчин определенных национальностей с чрезмерно маскулинными чертами склонность к ревности обусловлена с рождения и продиктована социо-культурным фактором.
12. Проекция своих желаний и потребностей
Человек может ревновать и думать, что партнер ему изменяет из-за того, что у самого могут быть такие мысли и желания.
13. Психическое расстройство
Чрезмерная ревность может также быть следствием начала или присутствия психического заболевания у человека.
14. Нарциссизм
Имея нестабильную самооценку, нарциссическая личность пытается слиться с партнером, самоутверждаясь за счет него. И отказ от отношений это сродни смерти. Ведь если партнер от него уйдет, то это как он думает, говорит о том, что он плохой, он не нужен, хотя на самом деле это не так. Для нарциссической личности важно, чтоб он бросил первым. Коммуникацию он также воспринимает, как поле боя "Выиграл, тот кто дольше молчал, проиграл тот, кто первым извинился" .Иначе это губительно скажется на его психическом здоровье. Такая личность может сформироваться в семье, где ребенка очень сильно баловали, он может быть один в семье, где границы не соблюдались, где ребенок это центр вселенной. Столкнувшись с реальной жизнью нарциссическая личность сталкивается с суровой реальностью, где не все люди благоволят ему и выполняют любой каприз.
Нарциссическая личность боится отвержения и нелюбви со стороны партнера и не чувствует себя полноценной.
15. Страх потери и отвержения
В причине ревности могут быть различные страхи, связанные с потерей объекта любви (страх потери) и страхе отвержения.
На этом пока все причины ревности, которые на данный момент мне известны. Если вы знаете и другие причины, напишите в комментариях.
В следующих статьях рассмотрим, что же делать с ревностью? Как справляться? Пройдёмся по каждому из пунктов.
Приглашаю записаться на консультации. Семейный психолог, который поможет в трудный период жизни: развод, кризис, беременность, отношения с семьей в декрете, отношения с партнером, родительское выгорание. Работаю и с детьми, подростками.
Запись по телефону: +79961066190
Мое сообщество в телеграме: t.me/blogpsyholog