Шарлотка - вкусный и очень быстрый в приготовлении яблочный пирог, который знаком нам всем с детства. Только представьте этот невероятный аромат запеченных яблок с корицей, укутанных в нежное тесто😋 На мой взгляд, это идеальное сочетание для уютного вечера со своими близкими💞 К тому же, эта шарлотка без сахара и пшеничной муки, а значит пользы в ней гораздо больше! КБЖУ на 100 г: 116/5/3/17 Оборудование: форма для запекания (у меня стеклянная прямоугольная), 2 миски, венчик, нож, разделочная доска. Ингредиенты: • Рисовая мука (у меня цельнозерновая ВкусВилл) - 50 г; • Яйцо С1 - 2 шт; • Сметана 15%/натуральный йогурт без сахара- 20 г; • Разрыхлитель - 5 г; • Яблоко - 3 шт; • Подсластитель (у меня PrebioSweet Fitness) - 5 м.л. (регулируйте сладость на ваш вкус); • Корица (по желанию). Приготовление: 1. Смешиваем отдельно яйца со сметаной/йогуртом. 2. В другой миске соединяем муку, разрыхлитель, подсластитель и корицу. Постепенно вводим мучную смесь в яичную. 3. Перемешиваем до однородн
Низкокалорийная шарлотка без сахара с яблоками
11 ноября 202411 ноя 2024
601
1 мин