Всем привет! Поговорим о качестве кожи тела. Я — сторонница комплексного ухода за собой, и такой подход даёт максимальный результат. Спорт и правильное питание — это база, а скрабы, жёсткие щётки и прочий домашний уход за телом уже стали привычной рутиной. Но иногда мне нравится проходить курсы аппаратного ухода за телом, и это отличная вещь, скажу я вам — перепробовала я многое.
Аппаратные процедуры — это эффективный способ коррекции фигуры (сразу оговорюсь, что не единственный — физическая активность и правильное питание никто не отменял), улучшения тонуса кожи, упругости, борьбы с целлюлитом. (Здесь привет любителям сладкого: быстрые углеводы провоцируют развитие целлюлита — если очень хочется конфет, лучше заменить их на сухофрукты в разумных количествах, но это тема для отдельной статьи.)
Аппаратных процедур много — как понять, что нужно именно вам? В этой статье я разберу самые популярные аппараты, и вы сможете выбрать наиболее подходящий для себя. Важный момент: обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями. В идеале проконсультируйтесь с врачом-терапевтом, так как аппаратное воздействие оказывает более серьёзное влияние на кожу, чем обычный ручной массаж, у которого также есть противопоказания.
LPG-массаж (Эндермология)
Решила включить в свой обзор эту методику за выслугу лет, но моё личное мнение: методика устарела и может быть травматичной при недостаточной квалификации мастера. Поэтому предлагаю просто ознакомиться с информацией в ознакомительных целях и перейти к другим процедурам.
LPG-массаж, или вакуумно-роликовый массаж, стимулирует кожу и подкожные ткани с помощью вакуума и роликов. Насадка захватывает кожу и массирует её, улучшая лимфодренаж и кровообращение.
Плюсы:
- Эффективен для борьбы с целлюлитом и выравнивания кожи.
- Стимулирует выведение жидкости и токсинов.
- Процедура комфортная и почти безболезненная.
Минусы:
- Необходим курс из 10–15 процедур.
- Возможны синяки у людей с тонкой кожей.
- Эффект требует поддерживающих процедур.
- При недостаточной квалификации мастера можно навредить своему здоровью.
Радиочастотный лифтинг (RF-лифтинг)
RF-лифтинг направлен на уплотнение и подтяжку кожи. Радиочастотные волны проникают глубоко в дерму, стимулируя выработку коллагена и эластина.
Плюсы:
- Быстрый лифтинг-эффект и улучшение текстуры кожи.
- Помогает уменьшить объём жировой ткани.
- Подходит для всех типов кожи и имеет минимум побочных эффектов.
Минусы:
- Эффект накапливается постепенно, требуются повторные сеансы.
- Возможно ощущение тепла и лёгкое покраснение.
- Результат нуждается в поддержании.
Есть ещё «тяжёлая артиллерия» — микроигольчатый RF, один из самых популярных аппаратов для проведения этой процедуры — Morpheus. Воздействие осуществляется в глубоких слоях кожи благодаря специальной игольчатой насадке. Из плюсов — эффект вау обеспечен, из минусов — больно, дорого и требуется восстановление.
Эндосфера
Если вы новичок в аппаратной косметологии, рекомендую начать с неё. Это максимально нетравматичная, приятная и безопасная процедура. Эндосфера использует технологию компрессионной микровибрации, которая воздействует на кожу с помощью пульсирующих роликов, стимулируя лимфодренаж и кровообращение. Процедура улучшает тонус кожи и уменьшает целлюлит. Очень нравится делать курс процедур на Эндосфере в период интенсивных спортивных нагрузок — она здорово расслабляет мышцы и способствует выводу лишней жидкости.
Плюсы:
- Видимый результат уже после первых процедур.
- Эффективно снимает отёки, улучшает текстуру кожи и мышечный тонус.
- Подходит для всех зон тела.
Минусы:
- Для стойкого эффекта необходим полный курс.
- Требует периодического поддержания результата.
RSL-массаж
RSL-массаж я бы назвала эндосферой 2.0, так как механическое воздействие схоже, но есть дополнительное преимущество. Аппарат оснащён сферами, осуществляющими вибро-компрессионное воздействие на кожу, а также LED-лампами с красным светом. Воздействие красного света на кожу сложно недооценить — это и повышение упругости, сохранение влаги, стимулирование естественного обновления кожи.
Плюсы:
- Видимый результат уже после первых процедур.
- Эффективно снимает отёки, улучшает текстуру кожи и мышечный тонус.
- Подходит для всех зон тела.
- Благотворное воздействие красного света.
Минусы:
- Для стойкого эффекта необходим полный курс.
- Требует периодического поддержания результата.
Icoon
Icoon — это вакуумный массаж, который активизирует микроциркуляцию и ускоряет вывод лишней жидкости. Проводится на специальном аппарате Icoon. С помощью мягкого вакуумного воздействия Icoon помогает повысить упругость кожи, улучшает её текстуру и борется с целлюлитом. У этого аппарата множество функций, включая воздействие на кожу с помощью лазера одновременно с массажем, что повышает эффективность процедур.
Плюсы:
- Подходит для борьбы с целлюлитом и улучшения тонуса.
- Безопасная и комфортная процедура, не требует реабилитации.
- Эффективен на проблемных зонах и способствует коррекции фигуры.
Минусы:
- Необходим курс для выраженного результата.
- Не подходит при варикозе и тромбозах.
- Требует регулярного повторения для поддержания эффекта.
- Воздействие лазером имеет такие же противопоказания, как и лазерное лечение.
Прессотерапия
Прессотерапия — это лимфодренажный массаж с использованием специального костюма, в котором создаётся давление. Процедура улучшает кровообращение и выводит излишки жидкости, снимая отёки. Здорово расслабляет, но совершенно не подходит тем, кто боится замкнутых пространств — при таких особенностях давящие ощущения от костюма могут стать серьёзным дискомфортом. Всем остальным должно понравиться.
Плюсы:
- Уменьшает отёки и способствует выведению токсинов.
- Помогает бороться с целлюлитом и усталостью.
- Полезна для восстановления после физических нагрузок.
Минусы:
- Противопоказана при ряде заболеваний, таких как тромбоз.
- Требует регулярного проведения для длительного эффекта.
- Подходит не всем и может вызвать дискомфорт у людей с чувствительной кожей.
- Противопоказана тем, кто страдает клаустрофобией.
Аппаратные процедуры для тела — не волшебная таблетка, а отличное дополнение к спорту, правильному питанию и уходу за собой. Слушайте себя и выбирайте то, что вам подходит, исходя из индивидуальных особенностей и состояния здоровья. Для видимого эффекта нужен курс процедур, которые периодически нужно будет повторять, но при хорошей физической активности и правильном питании эффект сохранится надолго.
Надеюсь, эта статья была для вас полезна. А ещё я приглашаю вас присоединиться к моему ТГ-каналу о бьюти https://t.me/your_skin_care – там множество находок из косметики, одежды, аксессуаров, а ещё дружеская тёплая атмосфера!