Пройдите все этапы и получите результат:
1. Осознать наличия внутреннего конфликта (триггера, программы, убеждения).
2. Поиск конфликтной ситуации (лучше это делать через тело, потому что эмоциональные переживания застревают в теле).
3. Разрешение ситуации.
4. Выбор другой созидательной программы или замена реакции на конфликтную ситуацию.
5. Заменить чувства с «-» на «+».
Проще это выглядит так:
▫️Найти ситуацию, которая разрушает, от которой и возникла болезнь.
▫️Распознать то чувство и мысль, от который больно в душе.
▫️Признать, что это есть и это разрушает.
▫️Признать, что такое отношение и реакция оказались ошибкой.
▫️Осознать, как правильно надо было реагировать.
▫️Принять новое решение и зафиксировать новые чувства и ощущение изменения заменить со старого на новое.
Этот алгоритм реально работает!
Потому что часто сталкиваюсь с тем, что сам человек обнаружив причину, перескакивает последующие этапы, в попытках отпустить. А отпустить почему то у многих = забыть! Забыть как страшный сон, чтобы больше к нему не возвращаться. Но приходиться возвращается. И мучиться с одной и той же проработкой одной проблемы годами.
Причём мозг так устроен, что будет делать всё, чтобы туда не пустить, накидывать множество оправданий, позитивных сценариев, чтобы потешить самомнение, что «Я молодец, я проработал, мне этого достаточно». Но это будет лишь иллюзией, самообманом. И подтверждением этого, будут всё те же повторяющиеся ситуации и душевные муки. Не важно что это, деньги, самореализация или здоровье. В душе будет всё равно хреново!
Когда-то я понял, что от самого себя никуда не убежишь. Потому что всё, что мы имеем, у нас внутри и только потом оно проявляется снаружи.
А внутри нас что? Наш собственный мир, который состоит из чувств нашей души. Если наш внутренний мир имеет душевные переживания, которые накапливаясь превращаются в душевные муки, то жизнь становиться невыносимой.
И когда так происходит, то все эти чувства проявляются через тело, которое начинает кричать через физическую боль или заболевания, что сюда пора обратить внимание, и как следует углубиться.
Но углубляясь в тело лишь мыслями, мы получаем временный результат! Поэтому я часто слышу от своих клиентов «Я вроде уже это проработала, а всё равно ничего не меняется».
Поэтому в своей работе с клиентом, я всегда предлагаю поменять чувства, а уж потом мысли и только после этого отпустить всю ситуацию.
Кто хочет от чего-то избавиться раз и на всегда, приглашаю на бесплатную консультацию, где вы точно получите ответ и стратегию решения!
Если кто увидел пробел в работе над своей ситуацией, поделитесь этим в комментариях!