Эти шаги в работе с мышлением помогают мне и моим клиентам запускать свои проекты и иметь стабильный доход в онлайне от 200к в месяц,
- не упахиваясь, а в удовольствие, без достигаторства
- совмещая работу с путешествиями
- проводя время с семьёй и друзьями
- уверенно, без ощущения себя недостаточной
- без страхов и мыслей, а кто что подумает
- реализуя свои желания: массаж, встречи с интересными людьми, покупки, новые платьица и т. д.
Благодаря чему?
Я назвала это МЫШЛЕНИЕМ ПОБЕДИТЕЛЯ.
Что такое мышление победителя?
Это навык, которому вы обучаетесь 1 раз, и который потом используете в жизни постоянно, чтобы не бросать начатое при первой же неудаче, а продолжать действовать и гармонично расти во всех сферах жизни. Успешно совмещать семью, работу, время для себя любимой.
Проблема многих экспертов и начинающих блогеров в том, что они, уходя из найма, находясь в декрете, идя в новое, обучаясь новой профессии, начинают развивать свой проект, и
- делают это несистемно
- при первой мысли, что «не получится» замирают, бросают, прокрастинируют
- хотят быстрых результатов и не двигаются, когда их не видят
- страдают от мысли «все успешные, а со мной что-то не так»
- в голове каша, что за чем делать, непонятно.
Делюсь шагами, как выйти из этого замкнутого круга:
Шаг 1. Увидеть и осознать, какие мысли и чувства спрятались за вашей прокрастинацией. Они часто сидят в той части мозга, до которой непросто добраться просто так. Нужно подумать, а лучше воспользоваться помощью профессионала. Осознать ошибки мышления, которые вы пока не видите - 50% успеха.
Например, вам мешает начать вести блог страх критики и мысль «что обо мне подумает учительница, коллега или сосед, который на меня подписан.» Это нормально. Этот страх есть у многих. С ним можно работать.
Шаг 2. Принять, что все ваши ограничивающие мысли это нормально. Это не равно ВЫ настоящий. Ваши чувства сформировались в детстве, и вы не можете их стереть. Всё, что вы можете, это наполнять себя новыми мыслями, которые будут вам помогать, и тогда старые постепенно забудутся. Это ещё называется «формировать новые нейронные связи».
Шаг 3. Работа с телом в моменте, если чувства слишком тяжёлые. Когда вы идёте в новое, бывает сложно на телесном уровне встречаться со страхом, тело реагирует у кого-то замиранием, у кого-то заеданием, и вот тут понадобится много ресурса и сил, чтобы справиться, но вы сможете. Никакой страх не приносит вреда, он просто есть, нужно его прожить, научиться с ним встречаться и управлять им. Подышали, расслабились и пошли покорять мир.
Шаг 4. Формирование новых помогающих мыслей и образа будущего. Мышление победителя. Это ключевое. Ваш мозг отлично знает, что будет, когда не получится. Он уже нарисовал вам миллион страхов, где вы краснеете от какого-то осуждения или вам нечем кормить детей. Но это всего лишь фантазии. Реальность другая. Что если почаще воображать, что будет, когда получится? Одна моя клиентка так смогла купить участок и начать строить дом. Хотя в самом начале нашей работы эта мечта казалась несбыточной.
Пробуйте. Прямо сейчас представьте себя в точке, где у вас уже всё получилось, и опишите, что вы там чувствуете.
Ну и самое важное:
Шаг 5. Применение этих мыслей на практике. Новые действия. В той точке, где у вас уже все получилось, что вы делаете? В своём идеальном будущем вы уверенно действуете или продолжаете бояться? Если действуете, то каким будет первый маленький шаг уже сейчас?
Начните с этого шага и увидите результат.
Итак, подведём итоги:
Теперь вы знаете эти шаги, но самое главное — понять, как они работают через применение.
А именно: научиться видеть, что же на самом деле мешает вашему росту и работать с мыслями в моменте. Сформировать навык мышления победителя. Потому что проблему невозможно решить тем уровнем мышления, которым она была создана.
С навыком мышления победителя вы сможете управлять своими мыслями и действиями, а не они вами. А значит и управлять своим доходом, распорядком дня, состоянием.
Научитесь справляться с любым страхом и при первой же неудаче не замирать, а продолжать движение.
Эту схему из 5 шагов я подробно разбираю на практикуме, который так и называется — «Мышление победителя». Это лучшее, что вы можете подарить себе любимой, потому что после практикума, ваши цели, которые казались чем-то нереальным, будут закрыты. Вместо страха и прокрастинации — вы начнёте делать. А ещё станете увереннее в себе и получите ощущение «я смогла сделать это, значит всё могу».
Из всех участников практикума я периодически выбираю тех, кому провожу личный разбор, где мы составляем вашу индивидуальную стратегию по достижению цели. Переходите в мой профиль, подписывайтесь и забирайте в описании ссылку на Телеграм-канал, где найдёте практикум. Желаю вам достижения ваших целей.