Прелиминарным периодом называют нерегулярные по длительности, частоте и интенсивности схваткообразные сокращения матки, не приводящие к открытию маточного зева. Обычно они проявляются тянущими ощущениями внизу живота и пояснице. Считается, что прелиминар должен длиться не дольше 6-8 часов у первородящих, и до 5 часов у повторнородящих. Это еще не роды и этот период в длительность родов не включается.
Патологический прелиминар затягивается на несколько дней (до 3-5 суток) и становится настоящим испытанием для женщины на выносливость тела, но главное – стойкость духа. Ощущения могут быть резко дискомфортными, что усугубляется нарастающей усталостью.
В медицине нет единого понимания причин. И нет единой тактики решения. Однако даже такая консервативная специальность, как акушерство выделяют среди них нарушение психоэмоционального статуса беременной.
Действительно, на практике я часто наблюдала, что именно осознание бесплодности своих трудов разворачивает патологический процесс. Пока женщина думает «началось», она воодушевленно проживает новые ощущения, подстраивается, старается. Когда через несколько часов ей сообщают, что открытия нет и она не в родах, наступает разочарование. Абсолютно понимаю и разделяю, это и правда очень обидно, но здесь главное понять, что миссия не провалена – она еще даже не начата! И не дать огорчению перерасти в уныние и отчаяние.
Здесь-то и начинается самая важная работа в родах – рождение матери. Когда взрослая часть должна утешить детскую и встать у руля. Место беспомощного ребенка уже занято. Для вас осталась только роль ведущей матери.
Главное лекарство от этого состояния – смирение. Не как бессилие, а как верность выбранному пути. Поэтому чрезвычайно важно готовить к родам и тело, и психику. Взращивать и укреплять свою взрослую часть. Укреплять связь с малышом и расправить плечи как его мать.
Что поможет?
Днем максимально отвлекайтесь. Выходите на улицу, даже если кажется, что не можете. Вот увидите, там станет легче! Придумайте для себя интересное и важное дело, которое займет вашу голову.
Ночью используйте все возможности и каждую минутку для отдыха и сна. Когда вам удастся расслабиться и смириться, вы будете засыпать даже в 2х-минутные паузы. Помочь могут теплые душ или ванна, расслабляющий (не обезболиваюший!) массаж, эфирное масло лаванды. Можно использовать седативные средства (настойку пустырника,валериану).
Если адаптироваться никак не выходит – обращайтесь в роддом. Там доверяйте докторам, они подберут оптимальную тактику в зависимости от состояния родовых путей, мамы и малыша.
Лучшая профилактика этой и других аномалий родовой деятельности – качественная подготовка к родам. С гордостью скажу, что такие особенности среди выпускниц встречаются крайне редко, а когда случаются – они справляются более, чем достойно!
Подробнее в курсе подготовки к родам вы можете прочитать на сайте. Ссылку на него вы найдете в описании канала.