Актриса из Перми Катерина Шпица откровенно рассказала в соцсетях о том, как потеряла ребёнка на раннем сроке беременности, и дала советы о том, как пережить этот опыт и помочь пережить его близким.
«Сегодня День матери, потерявшей ребенка, — начала рассказ актриса. — Он учреждён в 2017 году фондом "Свет в руках", который помогает семьям, столкнувшимся с утратой».
Затем Катерина Шпица написала, что решила в честь этой даты поделиться с подписчиками историей «одной женщины». Героиня этого рассказа и её муж за новогодним столом сообщили сыну и родителям, что она беременна. Но когда женщина, «слегка принарядившись», приехала на первое УЗИ, в больнице ей сказали: «У нас для вас плохие новости. К сожалению, сердцебиения нет». Узнав о диагнозе (неразвивающаяся беременность), героиня рассказа не плакала, но сидела, оторопев, на кушетке со стаканом валерьянки и думала «Как же так? Как сейчас сказать это мужу? Как же так?»
На следующий день они с мужем приехали в больницу — едва удалось уговорить охранника, чтобы супруг проводил её до отделения. Пока героиня ждала операции в палате, её неоднократно просили не плакать. «А как тут не плакать?» — говорит она. Помог ей разговор с медсестрой, которая поделилась с пациенткой своей собственной историей потери, поговорила с ней и подержала за руку.
После операции героиня вернулась домой, обнялась с вернувшимися из церкви родителями — сын в это время был у других бабушки с дедушкой и ещё ничего не знал. Женщина взяла один день на то, чтобы дать волю чувствам и подготовиться к разговору с сыном, а на следующий день вышла на работу.
«Жизнь прекрасна, испытания временны, мы горевали, пока не испили чашу до дна, прошло время, и мы вернули себе ощущение счастья. Любим, верим и надеемся», — закончила «историю одной женщины» Катерина Шпица.
Затем актриса призналась: «Дорогие читатели, эта женщина — я».
Катерина Шпица перечислила то, что помогло ей пережить эту потерю:
- Любовь семьи и друзей;
- Семейная психотерапия (актриса отметила, что мужчины также склонны к переживаниям и нуждаются в помощи);
- Психолог по перинатальным потерям («Сложно принять, что естественный отбор, как Фемида, с повязкой на глазах»);
- Информация («Когда я начала изучать тему глубже, оказалось, что неразвивающаяся беременность не такое уж и редкое явление»)
- Врачи (Катерина Шпица отметила, что в её районной женской консультации доброжелательные врачи и современный подход, но так не везде — а хотелось бы, чтобы такую помощь могли получать женщины в любом уголке страны).
- Книги (она перечислиа свои любимые: «Посмотри на него» А. Старобинец, «Прервавшиеся начинания» К. Панутос, «Хижина» У. Пола Янга, «Беременность, 9 месяцев счастья» Е. Березовской, «Я беременна. Что делать?» О. Белоконь, «Добрая книга будущей мамы» Д. Лубнина).
Актриса рассказала, что не стеснялась говорить о произошедшем близким и тем, кому захотелось довериться, — и ни разу не пожалела о своей откровенности.
«Сочувствие — самое ценное, что есть в мире, — написала Шпица. — К сожалению, многие-многие женщины остаются один на один со своей утратой, непонятые и даже осуждаемые».
Тем, кому предстоит поддержать женщину и мужчину, переживающих потерю ребёнка, актриса дала несколько советов: не просить не плакать, не искать виноватых, следить, чтобы женщина вовремя ела и выполняла рекомендации врача, дать ей возможность побыть одной.
Кроме того, стоит быть особенно внимательным с тем, что именно говорить женщине, пережившей опыт потери ребёнка.
«Не осуждайте, если в первое время потерю на раннем сроке беременности женщина переживает так же тяжело, какая иная — гибель ребенка при родах или вскоре после рождения, — предупреждает Катерина Шпица. — Боже упаси вас сказать что-то вроде "Это был ещё не ребенок"».
Не стоит уверять, что «в следующий раз всё будет хорошо»: этого не знает никто. Не нужно также упоминать о божьем промысле, психосоматике и подобных вещах — по словам актрисы, это может утешить лишь время спустя.
«Иногда лучше не сказать ничего, кроме слов "Я люблю тебя, я даже не представляю, что ты чувствуешь сейчас, но я помогу так, как ты попросишь"», — советует Катерина Шпица.