Я надеюсь, что необходимость уверенности в себе и умения разговаривать уверенно для вас уже достаточно понятна. Это именно тот универсальный навык, который поможет вам улучшить отношения, продвинуться по карьерной лестнице, добиться большего уважения окружающих, повысить доход и т.д.
Но как же развивать способность уверенно говорить?
Для этого существует достаточно много способов. Сегодня сверхэффективный способ, который нужно использовать абсолютно всем начинающим. Для тех, кто уже достиг каких-то высот, но остановился на «плато» - это тоже хороший способ.
Спуститесь ниже на уровень или на два.
Часто человек пытается быть уверенным там, где для него это слишком сложно. И нужно спуститься на уровень ниже или на два.
Пример.
Мужчина хочет записывать видео каждый день. Потом выкладывать их на каких-то сервисах для того, чтобы стать более востребованным специалистом и повысить доход.
Стратегия достаточно хорошая (не для всех). Но вот в чём тогда сложность? Мужчина не может нормально записывать эти самые видео. Постоянно возникают на видео «Э», «Мэ». Он выглядит очень неуверенно. Слова путаются. Какие-то части текста забываются и т.д.
В общем, обычная проблема. Но в чем тогда сложность? Почему человек не может говорить уверенно?
Стратегическая ошибка в том, что мужчина сразу пытался запрыгнуть слишком высоко. Записывать сразу видео, особенно большие по размеру – это достаточно сложный навык.
И поэтому нужно его упростить. Спуститься вниз на ступень.
Давайте я приведу несколько примеров того, как можно спуститься вниз:
- Вместо записи видеороликов для выкладки на какой-либо сервис, мужчина может каждый день просто записывать видео, смотреть его и потом стирать.
- Он может перейти сначала на запись коротких роликов, которые заметно проще.
- Мужчина, который стесняется подходить на улице знакомиться с девушками, может пробовать просто завести дружескую беседу с девушками. Или для начала это пускай будут совершенно любые люди (мужчины и женщины).
В общем, если что-то идёт сложно из-за недостатка навыка уверенного поведения, то почти всегда нужно сделать шаг назад. Если не помогло, то два шага назад или три. Закрепиться на этом простейшем уровне и только потом подниматься.
Если вернуться к примеру, то алгоритм может быть такой. Сначала мужчина несколько дней говорит короткие ролики, но не на камеру, а просто в пустоту.
Потом он пару недель говорит в камеру, но ничего не выкладывает на видеосервисы, а смотрит и стирает.
И только следующий шаг – это снимать короткие ролики и потом их выкладывать. И уже потом ролики средней длины.
Этот принцип применим практически в любой сфере, где у вас что-то не идёт из-за неумения говорить уверенно. О том, как развить уверенность в себе, читайте статью «Как развить уверенность в себе. Упражнения».
- Не можете руководить сильным и волевым человеком? Пытайтесь для начала руководить слабым.
- Не можете говорить на большую аудиторию, пытайтесь сначала говорить в пустой комнате, перед одним человеком, а потом на маленькую аудиторию.
- Не можете быстро в споре реагировать, сначала обсуждайте тему с дружелюбно настроенной аудиторией или даже в пустой комнате.
И повторюсь. Это работает везде.
Не можете понять какую-то тему из учебного курса (учебника), возьмите учебник не для университета, а для техникума или курс для «чайников».
Не можете говорить с красивыми и стервозными девушками, учитесь сначала говорить с менее стервозными девушками.
И повторюсь, второе, где применимо это правило – это плато. Бывает, что вы говорите пускай на большую аудиторию. И говорите уже более-мене хорошо. Но не можете сдвинуться вверх. И тогда это правило тоже работает. Временно отойдите назад. К небольшим, доброжелательно настроенным аудиториям.
Подписывайтесь на мой канал в Дзен, чтобы не пропустить обновления. Рашид К.