На пути любви к себе

Только ленивый сейчас не говорит о любви к себе.

«Выбирайте для себя самое лучшее»;

«Ставьте себя на первое место»;

«Отстаивайте свои личные границы».

Соблюдайте все это и будет вам счастье!

Такие постулаты звучат повсюду. И вот, посмотрев, большое количество разных видеороликов психологов и экспертов я решила, настало время любить себя! Ведь так счастья хочется!

Теперь я все буду делать для себя. Хочется полежать и не заниматься спортом, значит остаюсь дома и лежу на диване. Хочется чипсов, газировки, мороженого и еще всего сладкого и не полезного. Так ведь мне хочется, надо себе разрешать! Нет желания идти с подругой по магазинам и выбирать ей платье, помогать ей, советовать, значит не иду. Мои интересы и желания должны быть на первом месте. Заказываю различные дорогие безделушки, которые давно хотела, но не позволяла себе купить. Работать не хочется, создаю на рабочем месте видимость трудовой деятельности и делаю минимум работы. После трудового дня смотрю сериалы и фильмы.

Через месяц такой «любви к себе» лишний вес, проблемы на работе, пустой кошелек. А где же счастье? Нет радости от жизни. Что я делаю не так?

Размышляя таким образом, я решила более подробно изучить эту тему. Что же все-таки значит «любить себя». Если от всего выше перечисленного обещанное счастье так и не наступило, значит это все не то, что нужно?

Снова слушаю видеоролики, читаю статьи. И первое, что начинаю понимать, любовь к себе – забота о себе. Сделать для себя то, что по вашему мнению, сделал бы, любящий вас человек. Приготовить полезный завтрак, красиво сервировать стол, выйти на прогулку, убрать квартиру, создать комфорт и уют. Посмотреть на себя в зеркало и сказать комплименты себе.

Следующий пункт был самым трудным для меня. Принятие себя. Перестать искать недостатки, бесконечно ругать и сравнивать с другими. Это очень сложно, ведь на протяжение всех этих лет я боролась с собой, хотела перекроить себя под чужие стандарты, стремилась быть похожей на успешных людей. Но нужна смелость, чтобы сказать себе у меня свой путь, он отличается от всех остальных и чужие сценарии мне не подойдут. Сместить фокус мыслей с того, чего я не достигла, к тому чего я добилась за это время. Принять свое тело, пусть не идеальное, но такое родное, со всеми лишними килограммами. Да, фигуру можно изменить, но можно найти достоинства и в этом теле, которое со мной на протяжении всей моей жизни.

Любовь к себе – это не эгоизм. Общение с родными и близкими, помощь друзьям и знакомым –все это не должно задвигаться в дальний угол. Помочь подруге, уделить ей время, ведь она близкий человек, мы дружим на протяжении долгих лет. Поддерживаем друг друга, общение с ней в радость. Другое дело, если ваши близкие токсичные люди и общение с ними приносит разочарование и опустошенность. Да, таких следует избегать. Не пускайте в свой ближний круг тех, кто вас не любит.

Остался еще один пункт – саморазвитие. Заниматься тем, что нравится, изучать что –то новое. Искать свое хобби. Может быть это новое увлечение перерастет в новую профессию. Та работа, которую я сейчас выполняю мне совсем не нравится. Стоит подумать о смене сферы деятельности. А пока можно изучать испанский язык, всегда мечтала об этом.

Чувствую ли я себя счастливой? Сложный вопрос. Я чувствую себя намного лучше, появился интерес к жизни. Она наполнилась небольшими радостными событиями. Это, конечно, не все пункты «любви к себе», их гораздо больше. Маленький отрезок пути, который я смогла пройти. Невозможно за один день взять и полюбить себя, изменить свое мышление. Это путь, иногда очень длинный. Но каждый шаг на этом пути приносит вам самоуважение, удовлетворение и радость от прожитых событий.

Мы так часто ищем партнера, который бы нас любил и принимал со всеми достоинствами и недостатками. А насколько мы сами, готовы принять и полюбить себя? Почему мы так требуем от другого человека любви? Может поискать ее внутри себя?