Настолько накоплено за годы внутреннего самоосуждения
И страха признать свое «не знание»
Свою «не божественность»
Себя — не контролирующим
Обрушиться в эту пропасть своей не идеальности
И обнаружить, что там тоже есть дно
И от него можно оттолкнуться
И поднимаясь, взлетая выше и выше, взять с собой необходимые ресурсы…
Но признать, обрушиться — означает «смириться»
С не идеальностью и человечностью
И часто проще поддерживать иллюзию «я все контролирую» (на самом деле — нет и от этого еще более тревожно) — чем признать:
Да, могу ошибаться
Да, неидеальный
И — да, человек
И в этом «человек» — получить небывалую опору и свободу, растущие из доверия себе и права на свою не идеальность
Из можно вернуть себе в терапии
Подробности и запись: в личных сообщениях
Здесь @elena_psy_coaching