Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова сообщила о своем недомогании, опубликовав видео с капельницей в своем телеграм-канале, пишут РИА-Новости. В коротком сообщении фигуристка призвала подписчиков заботиться о здоровье и пожелала им не болеть.
Незадолго до этого Загитова посетила церемонию вручения премии «Звезды хайпа», где призналась, что за последние сутки спала всего около трёх часов. Интенсивный график мероприятий и недостаток отдыха могли стать причиной ухудшения самочувствия спортсменки.
Алина Загитова — одна из самых титулованных фигуристок, причём не только в России. Среди её достижений победа на чемпионате мира в 2019 году и золотая медаль чемпионата Европы 2018 года, проходившего в Москве. Несмотря на временные трудности со здоровьем, поклонники надеются на скорейшее восстановление спортсменки и ее возвращение к активной деятельности.
Специалисты подчеркивают важность соблюдения режима сна и отдыха для профессиональных спортсменов. Недостаток сна может негативно сказаться не только на физическом состоянии, но и на эмоциональном фоне, что особенно важно в период активных выступлений и участия в светских мероприятиях.
Пожелаем Алине Загитовой скорейшего выздоровления и возвращения к привычному ритму жизни. Пусть её пример станет напоминанием о важности заботы о собственном здоровье, особенно в условиях напряженного графика и высоких физических нагрузок.
Напоминаем, учёные утверждают, что дневной сон — ключ к здоровью и продуктивности. Короткий отдых в течение дня полезен для организма вне зависимости от возраста. Эксперты утверждают: для взрослого человека оптимальная длительность дневного сна — до 60 минут.