Рубрика БОДРЫЕ ПРОДУКТЫ снова в ленте и надоедает всем своими дилетантскими советами. Продолжаем разбираться в свойствах продуктов для перекуса, в течении долгого и утомительного рабочего дня. Задача этой рубрики, найти, оптимальные для каждого, продукты, которые не нужно хранить в холодильнике, которые можно взять с собой на работу, учебу и т.д. Продукты, которые поддержат наш организм, будут полезными ( или , по крайней мере, не вредными ) дадут нам дополнительные силы и энергию, помогут дотянуть до ужина и пережить пробки на дорогах, по пути домой. А также максимально оттянут время встречи со старушкой с косой. В предыдущих постах этой рубрики мы писали о некоторых наиполезнейших штуках : Бодрые продукты - инструкция по перекусу на работе - https://perfectodomo.kz/bodrie-produk... БОДРЫЕ ПРОДУКТЫ. ИЗЮМ - https://perfectodomo.kz/bodrie-produk...БОДРЫЕ ПРОДУКТЫ. ГРЕЦКИЙ ОРЕХ - https://perfectodomo.kz/bodrie-produk...БОДРЫЕ ПРОДУКТЫ. МАНДАРИН - https://perfectodomo.kz/bodrie-produk...БОДРЫЕ ПРОДУКТЫ. ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ - https://perfectodomo.kz/bodrie-produk...БОДРЫЕ ПРОДУКТЫ ЕЖЕВИКА - https://perfectodomo.kz/bodrie-produk... В этом выпуске мы расскажем о миндале. Итак, начнем. Как утверждает история, а она , как правило, разноречива, миндаль зародился в Средне-Центральной Азии. Понимаю, формулировка несколько расплывчата. Годы разнятся тоже, от 3000 до 5000 тысяч лет до н.э. Другие источники говорят о Турции, Пакистане и Сирии. Потом миндаль шагнул в Средиземноморье, дальше в Европу. А затем в Америку. Причем, мы привыкли, что все обычно завозилось из открытой испанцами Америки, но в случае с миндалем ситуация прямо противоположная. Он там здорово прижился, да так, что сейчас США выращивает львиную долю всего мирового производства миндаля. Есть несколько глупых легенд о появлении миндаля, все они любовно трагические, некоторые даже суицидальные. Не хочу вас утомлять этой ересью. Наша цель , изучить полезные свойства миндаля, найти им применение и укрепить наш организм. Миндаль делится на сладкий и горький. Сладкий практически безвреден, разве что аллергикам не советуют и при склонности к лишнему весу нежелателен. Горький же, противопоказан человеку, вызывает отравления, вплоть до летального исхода. Применяется, как правило, в парфюмерии и медицине. Отличить его от сладкого просто, он обладает ярким ароматом. Если сомневаетесь,, покупайте не в лавках и на рынке, а фабричный и фасованный в супермаркетах . Теперь о свойствах полезных. Специалисты пишут разное. Но полезен он, несомненно. Главное, меру знать. Впрочем, как и во всем. Употребление в пищу миндаля повышает иммунитет к вирусным инфекциям, снижает воспалительные процессы в организме, полезен сердечникам, диабетикам, а также страдающим кожными заболеваниями. Укрепляет волосы и суставы. Очень рекомендован спортсменам, а значит и всем нам. Особое внимание уделим болезням, которые очень актуальны сегодня. Это Альцгеймер, тревожность, депрессия, нарушения сна, частые головные боли и тому подобные "прелести". Так вот, в этом случае миндаль просто необходим. Причем, ежедневно. Правда, ученые мужи так и не выдали точное количество орешков в дневном рационе, поэтому будем полагаться на себя. Никто же не хочет стать забывчивым старикашкой? Посему, едим миндаль дома, на работе, и где еще душе вздумается. Хранить миндаль лучше в холодильнике, в закрытом контейнере, желательно с воздушным клапаном. Еще один совет, перед употреблением, слегка промойте орехи в холодной воде, просушите на тканевой салфетке и немного прокалите в духовке на листе. Несколько минут, не долго. Лучше перестраховаться, кто знает как и чем его обрабатывают производители перед транспортировкой в дальние страны. Да и грызуны, облюбовавшие продовольственные базы и склады, пока еще на Марс не переселились. В общем, друзья, миндаль штука полезная и вкусная. Всем здоровья, осознанности и процветания. Смотрите наше небольшое видео о миндале. Данный материал создан без использования искусственного интеллекта Спасибо за Ваше внимание. С уважением, Perfecto Domo.
Читайте другие наши материалы на тему "Бодрые продукты" - https://dzen.ru/suite/24e7624f-b489-48d1-8de2-ce56c80ba751?share_to=link