Для женщин в нашем центре состоялся психологический тренинг с элементами арт-терапии, направленный на повышение самооценки и определение целей и приоритетов в различных сферах жизни.
В ходе тренинга:
* провели упражнения, направленные на самооценку. Участницы определили для себя, какие качества личности являются положительными, и все ли названные отрицательные качества действительно являются таковыми.
* рассмотрели качества личности влияющие на различные сферы жизни, такие как семья, здоровье, окружение, финансы, работа, развитие, отдых и комфорт.
* определили цели и приоритеты в различных сферах жизни, какими они хотели бы их видеть.
* с помощью элементов нейрографики нарисовали чашу изобилия, символизирующую благополучие, и прорисовали все цели по каждой сфере жизни для достижения баланса и равновесия.
* угостили участниц мандаринами с предсказаниями
Благодарим психолога Наталью Чугуеву за проведение тренинга!
Это было полезно и интересно!
По информации КГКУ "ЦЗН Дзержинского района"
3