Болезнь не появляется за одну ночь. Это медленное движение от здорового органа, к плохо функционирующему органу, потом наступает болезнь и более серьезные последствия. На протяжении всего этого периода ваше тело дает нам сигналы, которые мы не слышим или игнорируем. Если у вас мало энергии, проблемы с пищеварением, вы замечаете, что стали плохо спать, соображать или плохо запоминаете информацию – это первые сигналы от вашего тела. Если вы их вовремя заметите, то предотвратите болезнь. Это не относится к пожилым людям, это совет молодым людям, у которых ещё все впереди. Будьте внимательны к сигналом своего тела, не игнорируйте их, тогда вы долго будете оставаться молодыми и здоровыми!