Человек приходит на ретрит, и у него начинают возникать новые ощущения в результате упражнений и медитаций. Идет поток. И, когда мы перестаем ему сопротивляться, жизнь начинает проходить через нас более интенсивно. Это может выражаться в виде новых ощущений. Как только они возникают в теле, ум может начать удивляться, оценивать, радоваться или негодовать. В зависимости от ощущений включается эмоциональная реакция на что-то новое.
Мы вошли в момент, почувствовали присутствие, открылись своей жизни, пошел поток через расслабленное тело. Этот поток как-то почувствовался в теле — скорее всего хорошо и приятно. И внимание было направлено в принятие всего прроисходящего, здесь и сейчас оно было раскрыто потоку жизни. При возникновении любого чувства может произойти сужение — да что это у меня там происходит? Или — как хорошо, что происходит, сужение до изучения, анализа этого ощущения. И оно приостанавливает тот поток, который был причиной этого ощущения. Если сужение очень резкое, человек сильно вовлекается и эмоционирует — как он долго ждал, и наконец оно случилось. Это резкое вовлечение с одной стороны дает возможность более ярко пережить этот новый чувственный опыт, а с другой стороны — проиходит сужение и поток замедляется. Этот чувственный опыт сходит на нет, и как следствие может возникнуть разочарование.
Напряжение не помогает вернуть поток. Поэтому я рекомендую переживать такие опыты спокойно. Не цепляться за них, чтобы впоследствии не было эмоциональных качелей.
Чем сильнее вы хотите, чтобы опыт остался с вами навсегда, тем быстрее он уходит. И остается, когда я спокойно позволяю ему быть. А когда я создаю намерение поделиться свои новым чувством, вложить его в другого человека — я его умножаю. Закрепляю внутри себя. Оно сохраняется, потому что это более тонкие глубокие чувств, они с вектором вовне, они для чего-то, должны иметь продолжение, как семена должны быть посажены в почву. Тогда они прорастают и дают урожай всем. Я могу съесть их сам, и это будет вкусно, но недолго. Можно съесть немного, но продолжайте сажать. Пусть они прорастают внутри вас. Поливайте их своим беспристрастным вниманием. И вкладывайте эти чувства в других людей, от этого они только умножатся. Это просто опыт, опыт многих людей и мой личный.
Каждый раз, когда я провожу мероприятия, и искренне вкладываю те состояния, до которых могу дотянуться, я каждый раз чувствую, что происходит углубление этих состояний. И ни разу я не чувствовал, что у меня что-то забрали. Бывает усталость, но я всегда чувствую, что внутренний сад стал больше, посадились новые растения, произошло расширение. Используйте этот опыт, применяйте к себе, и вы глубже прочувствуете весь смысл этой игры, этого мира, в котором мы с вами тренируемся быть творцами через изменение отношения к настоящему моменту.