Сырники с отрубями — это вкусное и полезное блюдо, которое может стать отличным завтраком или перекусом. Они содержат белок, витамины и минералы, а также клетчатку, которая помогает нормализовать работу кишечника. Ингредиенты: Приготовление: В глубокой миске соединить творог, яйцо, отруби, соль и подсластитель (если используете). Тщательно перемешать до однородности. Разогреть сковороду на среднем огне, налить растительное масло. Влажными руками сформировать небольшие лепёшки из творожной массы и выложить на сковороду. Жарить сырники с каждой стороны по 3–4 минуты на среднем огне до образования золотистой корочки. Готовые сырники можно подавать со сметаной, вареньем, мёдом или ягодами. Приятного аппетита!
Сырники с отрубями — это вкусное и полезное блюдо, которое может стать отличным завтраком или перекусом. Они содержат белок, витамины и минералы, а также клетчатку, которая помогает нормализовать работу кишечника.
Ингредиенты:
- Творог (жирность на ваш выбор) — 500 г.
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Отруби (любые) — 3–4 ст. ложки.
- Мёд или сахар (по желанию) — по вкусу.
- Соль — щепотка.
- Растительное масло (для жарки) — 2–3 ст. ложки.
Приготовление:
В глубокой миске соединить творог, яйцо, отруби, соль и подсластитель (если используете). Тщательно перемешать до однородности.
Разогреть сковороду на среднем огне, налить растительное масло.
Влажными руками сформировать небольшие лепёшки из творожной массы и выложить на сковороду. Жарить сырники с каждой стороны по 3–4 минуты на среднем огне до образования золотистой корочки.
Готовые сырники можно подавать со сметаной, вареньем, мёдом или ягодами.
Приятного аппетита!