Мои эксперименты по закаливанию старшей дочки. Не повторяйте. Это только мой опыт.
Приветствую вас, друзья мои! С вами Анфиса.
Вчера был день рождения моей старшей дочери. 32 года назад она появилась на свет холодным морозным ноябрьским вечером. Сейчас она - красивая состоявшаяся молодая женщина, любимая жена и мама, востребованный дизайнер.
Мне тяжело далось её появление на свет. Сутки мучений, затем кесарево. Когда пришла в себя после всех страданий, думала, что я выжила, а ребенок - нет.
Но принесли мне мою куколку с бантом на лбу. Во время кесарева ей задели лобик скальпелем. Тут же зашили, но шрамик остался на всю жизнь.
Несколько дней назад сразу на двух интернет-площадках мне попался похожий материал о том, как закаливали детей в 50-60-е годы в СССР. Оказывается, была общепринятая практика, когда дети в яслях и садах спали в тихий час на морозе. Это была одна из мер борьбы с распространенным тогда туберкулёзом.
В комментариях к статьям люди писали, что, в принципе, ничего нет необычного. Мы же гуляем с маленькими детьми в любую погоду и они прекрасно спят в колясках.
Я хочу рассказать, как я закаливала свою старшую дочь.
Прошу только никого не повторять мой опыт, хотя я о нем и не жалею.
Моя старшая дочь родилась, когда мне было 26 лет.
Я была умная образованная молодая женщина. За плечами был красный диплом вуза северной столицы и три годы работы в библиотеке. Именно здесь я пришла к тому, с чем я живу всю свою жизнь. То, что называется всем известной аббревиатурой ЗОЖ.
Именно тогда, в конце 80-х начало появляться огромное количество статей в журналах и книгах, посвященных здоровому образу жизни. Сказался информационный голод, да и мозг тогда был открыт всему новому. Кроме того, не пришло еще скептическое отношение к печатному слову. Всё, что писалось, воспринималось «на ура» и за чистую монету.
И вот тогда мы с моими коллегами по библиотеке заболели идеями здорового образа жизни.
Я не буду сейчас подробно писать, как я ко всему этому пришла и чем конкретно мы занимались. Скажу только, что мое увлечение ЗОЖ дало мне огромный позитивный опыт и полезные привычки на всю жизнь.
К тому моменту, когда я стала мамой, я практиковала ежедневный бег (сейчас уже не бегаю), обливания холодной водой (эта привычка осталась со мной на всю жизнь), еженедельные голодания (сейчас хотела бы повторить, но физически не могу), привычка к правильному питанию и многое другое.
Вопреки тому, что я была к моменту появления своей дочери на свет практически здоровой, я не смогла ее сама родить из-за слабой родовой деятельности и раннего отхождения околоплодных вод. Меня мучили сутки, и в результате пришлось делать кесарево сечение.
За эти сутки моих предродовых страданий мне забили лактацию. Молока пришло очень мало и дочке не хватало. С самых первых дней жизни она была на искусственном вскармливании с небольшим докормом материнским молоком.
Она родилась в конце ноября. В тот год ноябрь был очень холодным. Стояли тридцатиградусные морозы.
И когда мы вернулись из больницы домой, я решила, что моя задача, как ответственной матери – дать дочери богатырское здоровье.
Я уже упоминала, что я всю жизнь обливаюсь холодной водой по утрам. Это дает мне заряд бодрости на целый день.
И вот, первый шаг, который я сделала в отношении оздоровления дочки, стали ежедневные обливания холодной водой. Причем, муж не был против. Более того, он даже поддержал мою идею.
Помню, как мы обливали дочку первый раз.
Я набрала в литровую кружку холодной воды из-под крана. В одну руку взяла дочь, держа над ванной, облила ее холодной водой. Муж стоял наготове с полотенцем.
Визг был непередаваемый!
Если кто-то думает, что я cадист – глубоко ошибается. После такого обливания тело разогревается, кровь начинает быстрее бежать по сосудам. Укрепляется иммунитет, сосуды. Человек хорошо себя чувствует, лучше спит.
Дочь быстро привыкла к таким процедурам. Она после обливаний хорошо кушала, быстро засыпала. Имела спокойный уравновешенный характер.
Я обливала ее в те моменты, когда у нее бывала температура, предпочитая кружку холодной воды микстурам и таблеткам.
С рождения из-за искусственного вскармливания она сильно страдала несварением и кишечными коликами и обливания успокаивали ее, и она спокойно засыпала.
Так же, обливания помогали мне легче переносить изменения в режиме и кормлении.
Помню, чтобы перейти на более редкое кормление, я ее обливала, растирала полотенцем и сразу одевала в сухую теплую одежду. После этого мы шли гулять. И за несколько дней, таким образом, я могла перевести ее, допустим, с шестиразового питания на пятиразовое.
Эту привычку мы с дочкой сохранили где-то до ее лет семи.
Каждое утро у нас начиналось с ведра холодной воды, которое я выливала на нее, когда она уже стала постарше и могла самостоятельно встать в ванной. Не могу сказать, что она с диким восторгом относилась к этой процедуре, но она любила ощущение после обливания.
Когда она уже стала большой и стала меня стесняться, я думала, что она продолжит обливания самостоятельно. Но она постепенно забросила эту, в принципе, очень полезную привычку.
С того времени она обливается холодной водой только когда заболеет, чтобы сбить температуру.
Никому не предлагаю повторить мой опыт. Он только мой.
Но могу отметить, что она с детства практически не болеет простудными заболеваниями. А еще имеет спокойный уравновешенный характер, к жизни относится с огромным оптимизмом и долей лёгкого пoфигизма. Не знаю, обливания тут сыграли свою роль или что-то другое.
С младшей дочкой я уже не смогла повторить этот эксперимент. Она родилась недоношенной, маленькой и мне было ее жалко. Я много работала и уже не занималась так много ребенком, как со старшей. В уходе за младшей мне много помогала моя мама, которая не давала мне «мучить ребенка». Поэтому младшую я могу облить холодной водой только путем длительных уговоров, чтобы сбить высокую температуру.
Это один из моих опытов, который я применила на старшей дочке и не применяла на младшей, о чем сейчас очень сожалею.
Наверное, сейчас бы моими экспериментами очень сильно заинтересовалась служба опеки, если бы кто-то просигнализировал. Но оглядываясь назад, я думаю, что, наверное, снова бы повторила всё то, что практиковала в то время.
Моя дочь, конечно, уже не повторяет моих экспериментов. Она больше прислушивается к советам врачей, и ничего не делает, что, по её мнению, может навредить её ребенку. Со своей дочерью она с рождения практикует правильное питание. Маюша у нас за её три года не знает вкуса сахара, конфет, мороженого. А любимая Маюшина еда - это брокколи и кабачки.
В общем, дочь у меня настоящая "яжмать".
Если вам интересно то, что я пишу - поддержите канал лайком, комментарием, подпиской.
Спасибо тем, кто со мной на одной волне. Анфиса.