Найти в Дзене
Иван Высоцкий

Депрессия, и методы выхода из нее, в серии публикаций.

Депрессия, она же, бич современности. Это суровая реальность, когда ничего не хочется, когда усталость уже от того что открываешь глаза. Когда только выходя из дома на работу, уже испытываешь колоссальный стресс, и ты заедешь, запиваешь, закуриваешь, (а то и что посильнее) этот самый стресс. Когда не хочется идти домой, потому что там скука и тоска смертная, от того что ничего не хочется и дома. Когда всё таки добравшись домой, открываешь гаджет и проваливаешься в выдуманные реальности, лишь бы сбежать от себя, от своей якобы никчёмной жизни. И так изо дня в день, месяцы, годы. Когда семья муж, жена, дети не видят и не чувствуют твое присутствие, тепло, любовь, заботу. Потому что тебя нет, на самом деле нет, тело и разум действуют на рефлексах и инстинктах выживания, а ты, ты просто запираешься в маленьком коконе, комнатке, в глубине своего подсознания, и не выходишь на свет, это больно, страшно, видеть себя, быть собой страшно, некомфортно, потому что жизнь совсем не та, какую хочешь,

Депрессия, она же, бич современности. Это суровая реальность, когда ничего не хочется, когда усталость уже от того что открываешь глаза.

Когда только выходя из дома на работу, уже испытываешь колоссальный стресс, и ты заедешь, запиваешь, закуриваешь, (а то и что посильнее) этот самый стресс. Когда не хочется идти домой, потому что там скука и тоска смертная, от того что ничего не хочется и дома. Когда всё таки добравшись домой, открываешь гаджет и проваливаешься в выдуманные реальности, лишь бы сбежать от себя, от своей якобы никчёмной жизни. И так изо дня в день, месяцы, годы.

Когда семья муж, жена, дети не видят и не чувствуют твое присутствие, тепло, любовь, заботу. Потому что тебя нет, на самом деле нет, тело и разум действуют на рефлексах и инстинктах выживания, а ты, ты просто запираешься в маленьком коконе, комнатке, в глубине своего подсознания, и не выходишь на свет, это больно, страшно, видеть себя, быть собой страшно, некомфортно, потому что жизнь совсем не та, какую хочешь, а что-то менять или поздно, как тебе кажется, или ты просто не видишь выхода, иных путей. И ты, словно малыш в страшном лесу, нашедший какую-то нору, сидишь в ней, и хорошо ещё если наблюдаешь за своим брошенным телом, проливая на него немного света ясности и сознательности, но зачастую просто отворачиваешься и наблюдаешь темные углы своей норы, забросив собственную жизнь. Лишь удивляясь порой, от чего жизнь так сложна, трудна и несправедлива.