Готовиться или не готовиться к родам, вот в чем вопрос?
У будущих мам 30 неделя беременности (28-я при многоплодной беременности) знаменуется долгожданным выходом в декрет. Своего рода дембель. Не берем в расчет случаи, когда у мамы есть силы и желание на то, чтобы работать до победного. Например, как у моей первой руководительницы, которая вышла в декрет сразу после того, как у нее отошли воды на рабочем месте.
В третьем триместре беременности у женщины, которая уже не обременена работой, наконец-то появляется много времени на себя, сон, а также на реализацию списка важных дел, которые необходимо завершить до отправления в роддом.
Обычно в этот чек-лист входит: выбор роддома, поиск врача и акушерки (при родах по контракту), покупка кроватки, коляски, пеленального столика, детских вещей и так далее.
Но еще немаловажный вопрос, который начал терзать меня сразу же после последнего отработанного дня перед декретом, звучал так - как же мне подготовиться к родам?
Такое мнение, что «к родам нужно готовиться и особенно тем, кто выбрал роды по ОМС» я слышала почти из каждого утюга. И с того дня я начала свою усердную боевую подготовку.
За решение проблемы взялась целиком и полностью. Начала с правильной постановки дыхания и закончила изучением сложной акушерской терминологии. Ходила в школу для мам, часами напролет слушала лекции про всевозможные манипуляции, которые могут применить в родах, читала статьи про этапы родов: предвестники, схватки, открытие шейки матки и на десерт знакомилась с отзывами от уже родивших мам.
Зачем я это делала? Видимо, чтобы, когда меня разбудили в ночи и спросили – что такое амниотомия или катетер Фолея, то я, не раздумывая сразу ответила и продолжила спать.
Помогли ли мне эти знания в родах? Ответ – нет. Находясь в руках врачей, ты никак не можешь контролировать процесс, а тем более говорить мед персоналу, что им делать.
Мою родовую деятельность мне стимулировали мифепристоном. (препарат для раскрытия шейки матки). А третий период родов (выход последа) закончился ручным отделением плаценты. С этими видами манипуляций я не была знакома. И слава Богу! Про побочки от мифепристона решилась прочитать только спустя 3 месяца после родов и сразу же прекратила увлекательное чтиво, а про ручное отделение плаценты узнала от детского невролога, когда она при первой нашей встрече прочитала мой эпикриз и сказала: «Бедняжка, вот натерпелась». Как оказалось, этот процесс достаточно болезненный и мне посчастливилось в тот момент спать под действием анестезии.
Что важно знать про роды и нужно ли к ним готовиться?
В итоге самое важное про роды я узнала от своего гинеколога, ведущего беременность.
1. Существует 3 периода родов: раскрытие, изгнание (рождение ребенка), отделение или рождение плаценты.
2. Ехать в роддом нужно, когда промежуток между схватками составит примерно 10 минут.
3. Схватка напоминает болезненную менструацию и длиться она может от 15 до 60 секунд с интервалом от 15 до 2 минут в зависимости от раскрытия шейки матки.
4. Дебют в родах может начаться с излития околоплодных вод, как в моем случае. Немедленная госпитализация в роддом необходима, если воды зелёного или коричневого оттенка, которые говорят о том, что в них попал меконий (первородный кал).
5. За несколько дней до ожидаемой встречи с малышом, может отойти слизистая пробка. (ее не нужно бояться)
6. Правильно дышать в родах – это делать глубокий вдох через нос и медленно выдыхать ртом через расслабленные губы. Можно тянуть звук «у» на выдохе.
В потугах выпускать воздух до предела, напрягая брюшной пресс.
Полученные техники по дыханию в школах для мам забылись сразу же при первой схватке. На помощь пришел врач, принимающий роды, который объяснил доступным языком на примере курения кальяна.
7. Крик во время процесса только усугубит дело и есть шанс остаться без сил на потугах.
Базу написала. Пожалуй, это все, что нужно знать о родах и больше не тратить ни минуты времени, изучая сложные акушерские процессы.
На мой взгляд, лучше готовиться не к родам, а к предстоящему материнству:
- уходу за новорожденным (как подмывать, как купать и при какой температуре, как ухаживать за пупочной ранкой),
- почитать про развитие ребенка первого года жизни (сроки освоения навыков),
- как делать мамин массаж,
- знать нюансы грудного вскармливания (как наладить процесс лактации, что делать при застоях молока),
- изучить сон ребенка, (сколько он должен спать и бодрствовать, согласно возрасту),
- как и когда начинать выстраивать режим,
- как оказать первую медицинскую помощь (если вдруг подавится),
- как справиться с коликами.
До появления малыша я всего этого не знала и на меня в один день обрушилась лавина из проблем. По ходу пьесы уже искала информацию про первую помощь при лактостазе, про 1000 и 1 способ борьбы с коликами, про создание банка молока, про циклы бодрствования и сна. А выкрасть время на это все было крайне трудно, особенно в первые 3 месяца жизни ребенка.
Принцип – решать вопросы по мере наступления конечно золотой, но тогда это будет выглядеть, как чистка снега при снегопаде.
Готовиться к родам или нет, выбор остается за каждой мамой. Да, минимальные знания про родовую деятельность нужны, но о них расскажет гинеколог, ведущий беременность. Но погружаться в это дело с головой не стала бы точно. На момент подготовки я руководствовалась правилом – предупрежден, значит вооружен, но толку от этих знаниях не было.
В любом случае сами роды длятся 7-12 и более часов, а материнство длится всю жизнь.