Заболевание распространённое по всей планете. И с течением времени ситуация только усугубляется. Всё больше людей страдают от ожирения. Слегка затронем эту тему, а в будущих статьях будем её разбирать более детально.
Есть несколько классификаций степени ожирения, на этот раз воспользуемся расчётом индекса массы тела (ИМТ)
ИМТ = ВЕС / РОСТ² (рост в квадрате и в метрах)
ИМТ <18,5 (низкий) - дефицит массы тела;
ИМТ от 18,5 до 24,9 (обычный) - оптимальный.
ИМТ от 25,0 до 29,9 (повышенный) - излишняя масса тела и наличие предпосылок к ожирению.
ИМТ от 30,0 до 34,9 (высокий) - ожирение I-й степени.
ИМТ от 35,0 до 39,9 (очень высокий) - ожирение II-й степени.
ИМТ от 40 и более (чрезмерно высокий) - ожирение III-й степени (суперожирение).
Типы ожирения
Абдоминальный (верхний или андроидный) - характерен для мужской части населения, эта называется «форма яблока». Считается самым опасным типом, потому что при нем отложения лишнего жира происходит преимущественно в висцеральных, жизненно важных органах, что может привести к поражению сердечносно-сосудистой системы, дыхательной и пищеварительного тракта.
Бедренно-ягодичный (нижний) - характерен для женской части населения, называется «форма груши». При этом типе лишний жир откладывается в ягодичной и бедренной части. Не так опасен, как абдоминальный, но может привести к развитию артрозов нижних конечностей, нарушению функции позвоночника и привести к венозной недостаточности.
Промежуточный (смешанный) - жировые отложения равномерно распределены по телу.
Отложения жира в висцеральных органах это отложения на внутренних органах, таких как сердце, печень и т.д. Какое-то количество жировой ткани есть у всех, но что дефицит, что её переизбыток негативно влияет организм.
Что же происходит при повышении жировой ткани внутренних органах?
Так как она окружает орган, то при ожирении, орган начинает сжиматься со всех сторон, из-за чего его функции нарушаются. Представьте что вы протиснулись в переулок между двумя домами. Вы не можете развернуться, можете пойти только вперёд, либо в обратном направлении. Т.е. ваши возможности стали ограничены. Из-за ожирения, внутренние органы работают примерно в таком же режиме. Они не могут работать полноценно и работают на износ. Что очень опасно, не только для здоровья, но и для жизни.
Так же при ожирении растёт масса тела, что увеличивает нагрузку на опорно-двигательный аппарат и суставы в частности. Поэтому может быть недостаточно просто похудеть, необходимо пройти комплексное обследование, вследствие которого будет назначено лечение. Которое не только уберёт лишний вес, но и уменьшит его пагубное влияние на организм.
К слову, при резком похудении, может остаться обвисшая кожа, которая не всегда может принять изначальное положение и для исправления ситуации придётся обратиться к специалистам. А так же это большой стресс для организма и тоже имеет негативные последствия. Не стоит впадать в крайности❗️
Ожирение заболевание влияет комплексно на весь организм. Не всё можно исправить, а в случае со здоровьем тем более, не стоит откладывать на потом визит к врачам и надеется что всё пройдёт само. Будьте благоразумны и осторожны, ожирение опасное заболевание, оно всегда у всех на виду, но почему-то его недооценивают. Статистика говорит, что практически нет людей старше 50 лет с сильным ожирением.
Кушайте вкусно и в меру. А если вас что-то беспокоит обращайтесь к врачам, не откладывайте на “потом”❗️