Потому что в каждой тревоге всегда есть страх, а в страхе всегда есть мысль. И чтобы снять состояние тревожности, необходимо эту мысль обнаружить и проработать!
Глубоко и подробно эту тему на закрытой встрече разобрали наши эксперты Игорь Капитонов и Алеся Кусабкулова.
Если вы не попали на прямой эфир или хотите пересмотреть самые важные моменты, ловите ссылку на запись: https://bit.ly/3CzQ5gC
На встрече эксперты разобрали проблемы депрессии, тревожности и апатии с точки зрения когнитивно-поведенческого и психосоматического подхода, провели 3 разбора участников в прямом эфире и бонусом Игорь Капитонов продемонстрировал практику дыхания для спокойствия и равновесия🙌
Смотрите запись и не пропустите следующую встречу "Разговор с экспертом" следите за анонсами!