Мама — как много тепла и любви в одном слове! Её роль в нашей жизни первостепенна: мама поддерживает, защищает, холит, лелеет и помогает нам стать лучшими версиями самих себя.
Для каждого человека мать — это символ безусловной любви и принятия. Дети буквально чувствуют, когда мама рядом, даже если не видят ее и часто распознают настроение матери, пусть она и не выражает свои чувства словами. Все это происходит на психологическом уровне и именуется эмоциональной связью, которая является своего рода основой для формирования личности. Благодаря ей мы учимся понимать свои чувства и считывать эмоции других людей, взаимодействовать с окружающими, строить отношения и так далее.
Нередки случаи, когда эта связующая два сердца ниточка рвется или же находится на грани. Недомолвки, конфликты поколений, неумение выражать свои чувства — все это пагубно сказывается на взаимоотношениях мамы и ребенка.
Как избежать подобного? Что вообще лежит в основе эмоциональной связи с чадом и чем чреваты отклонения от нормы при ее формировании? На эти и многие другие вопросы ответил психолог Ахмед Цечоев в ходе беседы с корреспондентом газеты «Ингушетия».
Эмоциональная связь — как это работает
— Для начала важно понимать: то, что подходит одному ребенку, может не сработать с другим. Самый короткий путь к решению уже существующей проблемы в эмоциональном плане между вами и ребенком — обратиться к специалистам, которые множество раз работали в данном направлении.
Ранний возраст рассматривается в качестве сенситивного и крайне важного периода для личностного развития ребенка. ребенку, особенно в период раннего детства, необходимо испытывать близкий эмоциональный контакт и продолжительное взаимодействие с матерью. Поэтому значение качеств личности матери, ее поведения, невозможно переоценить. При условии, что мама в стабильном психологическом состоянии (без признаков тревожного расстройства, расстройства личности или поведения и т. д.), эмоциональная связь с ребенком уже сформирована во время беременности.
После рождения и до момента, когда ребенок скажет о себе «Я» (обычно дети, формируя речь, говорят о себе в третьем лице), самая важная составляющая взаимоотношений с родителем это эмоциональная связь уже на практике. Поведение ребенка, сложность при воспитании, не послушание и тому подобное может нарушить или ослабить ее до критических значений, нанося вред психическому состоянию ребенка и матери. Отец в данном случае рассматривается как помощник, который подхватит ответственность, чтобы оказать содействие в непростой период.
Нарушение эмоциональной связи ребенка и матери ведет к изменению структуры сознания обоих. В период до 3-4 лет это несет большую опасность. Бесчувственность, отсутствие сострадания к людям, постоянные попытки ребенка всем вредить, все ломать и вести себя максимально вызывающе и т. д. — это признаки нарушения эмоциональной связи с мамой. Если эта связь будет потеряна полностью (в виду разных причин), нарушения психики не избежать.
Практические советы
— Чтобы мама и ребёнок были ещё ближе, даю несколько советов. Во-первых, банально больше проводите время вместе. Самое лучшее — заниматься чем-то интересным: играть в игры, ходить в музеи, кино, на концерты. Совместное времяпрепровождение очень действенно.
Не бойтесь проявлять любовь и привязанность к ребёнку. Обнимайте, берите за руку, хвалите, если он достиг каких-либо успехов. Это всё помогает почувствовать теплоту и близость. Но не забывайте, что для каждого человека комфорт выражается по-разному, поэтому обращайте внимание на реакцию ребёнка и учитывайте его личные границы.
Говорите о чувствах. Помогите ребёнку понимать свои эмоции и делитесь своими переживаниями. Например, если вам грустно, расскажите об этом. Объясните, почему вы грустите, и поделитесь, как вы с этим справляетесь. Не скрывайте радость, грусть, разочарование или гнев. Если ребёнку трудно понимать свои чувства, поддержите его и помогите разобраться, задавая открытые вопросы и мягко направляя обсуждение.
Всегда будьте на связи. Ребёнок должен знать, что он может обратиться к вам в любое время. Поддерживайте общение регулярно, интересуйтесь его жизнью, успехами и проблемами. При этом помните, что все люди нуждаются в личном пространстве, поэтому не навязывайтесь и не заставляйте ребёнка рассказывать всё, если он пока не готов. Наберитесь терпения и дождитесь подходящего момента.
Создайте уютную и безопасную обстановку. В родном доме ребёнок должен чувствовать себя защищённым рядом с вами. Убедитесь, что дом для него — место, где можно отдохнуть и расслабиться, а отношения внутри семьи доверительные и тёплые.
Ссоры при детях — табу
— Отношения родителей, наблюдаемые детьми — также один из важнейших аспектов, влияющих на психическое здоровье ребенка, особенно в ранний период. Если мама и папа часто ссорятся, ребенку, как эмоционально вовлеченному участнику, обязательно придется занять чью-то сторону, что приведет к эмоциональному разрыву с одним из участников ссор. Чаще всего, конечно, ребенок занимает сторону жертвы, а не тирана. Однако, бывают и противоположные варианты, когда мама выглядит виноватой стороной. Это сулит серьезные проблемы с психикой во взрослой жизни. Поэтому — если у вас с супругом возникают споры или конфликты, постарайтесь разрешать их в отсутствии детей. Либо объясните ребенку, что недопонимания не заставляют вас ненавидеть друг друга, каким бы импульсивным не казалось ваше поведение.
Ребенок все чувствует
— Любое отклонение от нормы в психологическом состоянии мамы сказывается на ребенке по умолчанию. Крайне важно не забывать об этом.
Если стресс или эмоциональное напряжение присутствуют в жизни матери, то они уже отражаются на ребенке. Иными словами, невозможно это от него скрыть. В раннем возрасте дети не понимают объяснений, потому что чувствуют состояние мамы. Ему нужно видеть, что состояние изменилось. Поэтому матери следует над этим работать. Конечно, первое, что нужно сделать — обратиться к специалисту за помощью. Если нет такой возможности — разработать свой метод выхода из стресса. Это, конечно, сложный путь, но тем не менее возможный. Физические упражнения, чтение, общение с близкими и понимающими людьми, вязание, в общем все, что может снизить уровень стресса, здесь подойдет.
Детские травмы во взрослой жизни
— В своей практике мы часто сталкиваемся с разного рода психическими проблемами у клиентов, вызванных как раз отсутствием эмоциональной связи с одним или обоими родителями. Основная задача психолога и специалиста помогающей профессии заключается в том, чтобы довести клиента до прощения своих папы и мамы, что в подавляющем большинстве случаев приводит к улучшению и последующему избавлению клиента от проблем с психикой.
В принципе, можно считать, что каждый взрослый — это выросший ребенок и то, что его волновало в эмоциональном плане в детстве, влияет на его сегодняшнее состояние. Поэтому взрослые имеют возможность вернуться к истокам и разобрать ситуацию уже с другим пониманием, опытом и мудростью.
Итоги
— Значимость связи мамы и ребенка невозможно переоценить, ведь эмоциональная близость между ними играет ключевую роль в развитии детей.
Повторимся, что дети крайне чувствительны к эмоциям мамы, её состоянию и отношению к ним. Они часто воспринимают родительские чувства как отражение своего собственного места в мире. Когда происходит нарушение эмоциональной связи, это может иметь долгосрочные негативные последствия. Причем действует это в обе стороны.
Во избежание нарушений, следуйте по мере возможности, вышеперечисленным советам. Если проблемы все же возникают, лучше вовремя обратиться за помощью к специалистам. Ведь как известно, маленькие трещины легче починить, чем пытаться склеить разбитую вазу.
Совместные усилия и поддержка окружающих могут помочь восстановить и укрепить эмоциональную связь, создавая здоровое и гармоничное будущее для всей семьи.
#ГазетаИнгушетия #ДеньМатери