Мамай
Рассказывает сертифицированный гид Ассоциации Горных Гидов России Оксана Чекулаева
Гора Мамай высотой 1600 м находится в 12-ти км от Байкала и является частью хребта Хамар-Дабан. Чем хорош этот район для фрирайда? Снег там выпадает очень рано, можно начать сезон уже в конце ноября, продолжается он до апреля.
Там выпадает максимум осадков, снег очень пушистый. Перепад зоны катания 400 − 800 метров, уклон хороший, так что можно быстро ехать в целинном снегу. Катание интересное, есть много естественных дропов с приятными приземлениями, под разный уровень сложности.
Для того, чтобы кататься на Мамае, нужно быть подготовленным райдером, чтобы хорошо чувствовать себя в любых условиях. Подъем наверх — на скитуре.
В этом районе достаточно мягкая зима, почти не бывает серьезных морозов и сильного ветра. Хотя, конечно, можно попасть на ветер и мороз до -27℃ — но так бывает не часто.
Что важно? В этом районе нередки лавины, бывают несчастные случаи. Будьте внимательны, и если вы приехали самостоятельно, консультируйтесь с местной лавинной службой, которая выпускает лавинный бюллетень. Также все работающие в этом районе гиды готовы дать совет, не стесняйтесь спрашивать! Всегда думайте о своей безопасности и о тех, кто ждет вашего возвращения.
Как получить помощь на Мамае и Байкале в столь удаленных местах по страховому полису, оформленному на онлайн сервисе www.saveprolife.ru?
По согласованию со страховой компанией Иркутский областной центр медицины катастроф может направить коммерческую скорую помощь из Иркутска. Среднее время в пути от Иркутска до Мамая – 4 часа.
На Мамае также есть местные компании – туроператоры, кто готов вывезти пострадавших по возможности снегоходом, один из них Сергей Арсентьев.
Дополнительно есть возможность произвести медицинскую эвакуацию пациентов по следующим маршрутам:
- Бухта Ая-Иркутск
- Остров Ольхон-Иркутск
- Узур-Иркутск
- Байкальск-Иркутск
Подробную информацию по оказание помощи читайте на https://saveprolife.ru/blog/luchshie-mesta-dlya-frirayda-v-rossii-mamay-priiskovyy-sheregesh-prielbruse-krasnaya-polyana-luzhba-//
Приисковый
Рассказывает Антонина Кукушкина, руководитель клуба путешествий Bird Travel
Приисковый находится в республике Хакасия на границе заповедника «Кузнецкий Алатау», на высоте 850 метром над уровнем моря. Добираются туда из Красноярска (ехать порядка 450 км).
В этом районе на вершины поднимаются на ратраках и снегоходах, перепады спусков — порядка 300 метров. Это может быть удобным для начинающих фрирайдеров — маленький перепад высот, комфортные углы.
Нюанс — чаще всего там очень много снега, совсем новичкам может быть тяжело кататься в пухляке по пояс, порой он удивляет даже опытных райдеров. Нужно серьезно подходить к выбору снаряжения, использовать широкие лыжи и направленные доски. А подходящие маршруты выберут гиды.
Там не очень холодно, обычно зимой морозы до -20℃. Но всегда — часто сильный ветер (вершины — плоские, открытые). После высадки из закрытого ратрака нужно максимально быстро стартовать, чтобы не замерзнуть. Выбирайте хорошую одежду, но будьте готовы к лесному катанию.
Тем, кто делает первые шаги во фрирайде, я сначала рекомендовала бы покататься в Шерегеше, чтобы набрать опыта. Все-таки Приисковый — для прогрессирующих фрирайдеров, новичкам может быть тяжело.
Страховка фрирайдеров в Приисковом
Для фрирайдеров в Приисковом рекомендована страховка, с включением медицинских и медико-транспортных расходов. Амбулаторную и госпитальную помощь можно получить в г. Красноярск, который находится в 6 часах езды от курорта. При сложной травме возможна транспортировка по страховке для фрирайда в одну из региональных больниц г. Красноярск. В любом случае транспортные расходы на длительные перемещения поможет компенсировать страховка для фрирайда - билеты, перемещение коммерческой скорой, дополнительные диагностические процедуры.
Шерегеш
Шерегеш — это Сибирь, сезон здесь начинается рано, можно кататься с ноября по апрель. Если речь о фрирайде, то лучше приезжать в декабре. Очень хорошее время — новогодние каникулы, февраль, начало марта — идут снегопады.
В Шерегеше может быть холодно, морозы утром бывают до минус сорока. Нужно готовится к холодам. Лайфак: под мембранные брюки стоит надевать пуховые шорты, они очень хорошо греют. Можно купить специальные чехлы или бахилы на горнолыжные ботинки, которые сохраняют тепло.
Некоторые используют химические грелки, их легко найти в любом спортивном магазине —можно положить и в ботинки, и в варежки, это неплохо работает.
Почему в Шерегеше хорошо учиться фрирайду? Это комфортный курорт, можно отработать как технику на трассах (от «зеленых» до «черных»), проверить себя на разбитом рельефе (бугры), освоить лесное катание, если у вас еще не было подобного опыта. В начале сезона и ближе к весне здесь много ученических групп.
Если вы хотите покататься первым следом, существует возможность заброски на кэт-ски, за день получается сделать около восьми спусков.
Страховка фрирайдеров в Шерегеше
Для фрирайдеров в Шерегеше рекомендована страховка, с включением медицинских и медико-транспортных расходов. Если вначале по ОМС при травмах делают диагностику и операции в Шерегешской участковой больнице Кемеровской области ГБУЗ КО «Таштагольская районная больница», поликлиника. По скорой сначала с курорта везут в данную больницу. Адрес пгт Шерегеш, ул. Дзержинского д. 1.
Повторные приемы можно организовать в клинике, которую подключили к работе осенью 2024 года, это многопрофильная коммерческая клиника Центромед. Там можно по страховке записаться на повторный осмотр ортопеда-травматолога, диагностику как УЗИ. А также есть дневной стационар, где могут разместить по показаниям.
При сложной травме возможна транспортировка по страховке для фрирайда в региональную больницу города Новокузнецка. При рекомендации о проведении сложной операции пациента могут транспортировать скорой из Новокузнецка в Новосибирск и далее после операции и по назначению врача — подходящим бортом с установленным носилочным модулем под наблюдением медиков в город прописки для прохождения лечения по месту проживания. В любом случае транспортные расходы на длительные перемещения поможет компенсировать страховка для фрирайда - билеты, перемещение коммерческой скорой, дополнительные диагностические процедуры.
Приэльбрусье
О фрирайд-возможностях Приэльбрусья рассказывает Лиза Паль, член Ассоциации горных гидов России
Приэльбрусье — это фрирайд в настоящих больших горах. Эльбрус огромный, там множество ледников и ущелий, это позволяет кататься не один день по всё новым маршрутам. Если добавить к этому скитур, то возможностей ещё больше. Например, ледники Большой Азау, Гарабаши, Терскол; переход в ущелье Ирик, спуски в ущелья Карачаево-Черкесии, Чегет со своим сложным рельефом и пушистым снегом на серверах.
ожно скитурить в местах ниже по ущелью: Адылсу, Адырсу, Кыртык, Сылтран, и, при наличии снега, в районе Тырныауза, взойти на Эльбрус с лыжами или сноубордом и спуститься на северную сторону… Ареал просто огромен, а сезон очень длинный, снег лежит почти круглый год.
Есть и свои опасности, которые неопытные катальщики могут не распознавать: пологие ледниковые поля с трещинами, которые манят и выглядят безобидными. Увеличение наклона к концу спуска, когда поля переходят в узкие ущелья со скальными сбросами (остатки ледниковой деятельности). Сильные ветра, из-за которых даже при небольшом снегопаде возникает лавиноопасность. Трудности в ориентировании из-за сложности рельефа.
Фрирайд и скитур в Приэльбрусье — это целое путешествие. Маршруты, которые летом можно пройти пешком только за несколько дней, зимой становятся более доступными в связи с тем, что на лыжах и по закрытым ледникам можно передвигаться намного легче и быстрее.
В Приэльбрусье начинающие фрирайдеры и скитуристы под руководством опытных гидов получают знания, которые нужны, чтобы правильно оценить себя и свои возможности и безопасно передвигаться в настоящих больших горах. А для опытных, крепких, хорошо катающихся райдеров есть новые проекты в стиле альпийского «Haute Route» с переходами из ущелья в ущелье и открытия вовсе новых, неочевидных районов.
Страховка фрирайдеров в Приэльбрусье
В Приэльбрусье есть трампункт, который готов принять застрахованных на осмотр по страховым полисам:
В Терсколе ООО «Асклепий», адрес посёлок Терскол, ул. Заречная, время работы с 09:00 до 18:00, тел. +7(928)70-34-141
Травмпункт работает в зимнее и летнее время. Принимает по легким амбулаторным случаям для оказания первой помощи туристам. Есть рентген. Подробную информацию по оказание помощи читайте на https://saveprolife.ru/blog/luchshie-mesta-dlya-frirayda-v-rossii-mamay-priiskovyy-sheregesh-prielbruse-krasnaya-polyana-luzhba-//
Красная Поляна
Рассказывает организатор и судья соревнований по фрирайду, основатель Музея друзей Виталий Михайлов.
1. Красная Поляна — курорт с лучшими лавинными службами в стране. Все три зоны катания оснащены противолавинными системами Gazex, ведется контроль снежного покрова.
Здесь много склонов, официально открытых для фрирайда, где можно учиться фрирайду вместе с сертифицированными гидами, получить первый опыт. Большое количество подъемников позволяет заниматься фрирайдом в шаговой доступности.
2. Начиная с 70-х годов, Красную Поляну ценят за кондицию снега. Благодаря близости к морю и небольшим относительно других кавказских гор высотам, здесь выпадает знаменитый краснополянский паудер. Неслучайно Поляна была выбрана для проведения Мирового фрирайд-тура и продолжает развивать этот спорт, в феврале 2023 здесь снова состоятся этапы соревнований FWQ.
3. Фрирайд — не такой простой и довольно опасный спорт, заниматься им без подготовки и в одиночку не рекомендуется. В Красной Поляне работают сертифицированные гиды, которые прошли специальную подготовку. Вы можете заниматься как индивидуально, так и в группе, посещать курсы и лекции, чтобы совершенствовать свои навыки.
4. Не будем забывать про неочевидные, но, несомненно, ценные для курорта вещи, влияющие на горнолыжный отдых. Красная Поляна — это лучшее апре-ски в стране, здесь много клубов, бань, бассейнов, отличная кухня, большие возможности расселения, как в гостиничном, так и в частном секторе.
Играет свою роль и близость к морю — утром вы можете покататься на лыжах или сноуборде, а вечером встретить закат на море — таких мест в мире не так много.
В сезоне 2023 в Музее друзей в Красной Поляне (ул. Горная карусель, 5) каждую неделю по средам проходят лекции о фрирайде и лавинной безопасности от ведущих гидов курорта. Начало в 17:00. Дополнительная информация: https://t.me/muzei_druzei
Страховка фрирайдеров в горах Красной Поляны
Какую помощь можно получить по полису путешественника, оформленному на сайте www.saveprolife.ru по программе АльфаСтрахование Классик С?
С 2023 года совместно с партнером ассистанс Савитар Груп для обслуживания застрахованных спортсменов был подключен травмпункт 540 на курорте Красная Поляна:
- есть отделения травматологии и хирургии
- осмотр травматолога, кардиолога
- диагностика при травме, включая рентген.
На курорте «Альпика-сервис» работает амбулаторная клиника «Альпика-мед»:
- Осмотр врачей общего профиля
- Сделать рентген, МРТ, КТ, УЗИ (МРТ по страховке можно сделать и в 8-й больнице Сочи).
В 8-ю Сочинской больницу можно попасть по ОМС, но, если у вас есть полис путешественника, вам будут доступны более дорогие комплектующие при операции в клинике при серьезных травмах.
Также по полису путешественника возможна замена просроченных билетов и покрытие затрат на проживание, если вы задерживаетесь на курорте дольше запланированного по причинам медицинского характера.
Лужба
Гид Ассоциации горных гидов России Анна Ханкевич рассказывает об особенностях фрирайд-программ в Лужбе (Кемеровская область).
Катание в Лужбе на 90% — это достаточно редкий лес, в начале сезона снежный покров еще не уплотнившийся, можно наехать на корягу, провалиться в ручей или поцарапать снаряжение о камни. Поэтому катайтесь аккуратнее! Кстати, в группе пригодится небольшая складная ножовка — чтобы напилить веток, если надо будет преодолевать незамерзший ручей.
Много снега — это не всегда хорошо, можно попасть в ситуацию «перепаудера», когда за два дня выпадает до полуметра осадков. Так что готовьтесь к серьезному фрирайду и берите соответствующую снарягу! В мороз скольжение — не самое лучшее, поэтому нужно выбирать для катания более крутые склоны.
В Лужбе сложно ориентироваться — ты постоянно в лесу. Рельеф не явно выражен, можно легко заблудиться. Обязательно скачайте офлайн-карты и приложения, приготовьте дублирующие средства для ориентирования. Помните, что при низких температурах телефоны моментально садятся. Какая в Лужбе связь? С вершин хребтов неплохо ловит Билайн, иногда Мегафон (на мобильный интернет рассчитывать не стоит, но звонки проходят).
И о морозах. В Лужбе «не жарко», -25℃, -30℃ — обычная температура для зимы. Внимательно относитесь к камусам — клей должен держать на морозе. Берите запасную одежду — когда идете вверх, потеете, в ходе катания можете замерзнуть; не пренебрегайте хорошей очень теплой пуховкой, не забудьте варежки. Можете потренироваться дома переключать режим «хождение/катание», тренируйтесь всё делать в варежках — в перчатках на таком морозе руки сразу дубеют.
Внимание на стельки: купите электрические или химические стельки или носки. Я очень люблю неопреновые чехлы на носки ботинок, предпочитаю брать сменную защиту лица (не просто бафф на шею, а маску, закрывающую щеки и нос). Неплохо работает полярная мазь на барсучьем жире.
Перекус тоже должен быть адаптирован к морозу: шоколадки замерзают, если хотите подкрепиться, берите то, что можете разгрызть. Можете поэкспериментировать дома: положите что-нибудь в морозилку и попытайтесь откусить после нескольких часов замораживания.
В начале сезона уже в пять вечера темно, не забывайте налобный фонарик. Учитывая удаленность места, берите с собой хороший ремкомплект (особенно это касается сплитбордистов), запасные винты, бакли и защелки.
Где живут в Лужбе? Есть турбаза «Белый камень» с хорошими хижинами и приютами, там есть где разместиться и высушить вещи; они достаточно долго держат тепло. Берите не только спальник, но и вкладыш или простынку: если дом сильно натоплен, вначале в спальнике жарко, а накрыться чем-то хочется.
Туалет типа «сортир» находится местрах в ста от домиков, удобно надевать на кроксы/тапочки бахилы, если хотите выйти ночью.
Страховка фрирайдеров в Лужбе
Для фрирайдеров в Лужбе рекомендована страховка, с включением медицинских и медико-транспортных расходов. Амбулаторную и госпитальную помощь можно получить в г. Междуреченск или в г. Новокузнецк. При сложной травме возможна транспортировка по страховке для фрирайда в одну из региональных больниц городов. В любом случае транспортные расходы на длительные перемещения поможет компенсировать страховка для фрирайда - билеты, перемещение коммерческой скорой, дополнительные диагностические процедуры.