Встретила как-то свою знакомую, которая поделилась со мной насущными проблемами. Муж ушел на известную операцию, сын с плохой успеваемостью и слабой социальной адаптивностью, сама она вымотанная на работе. Я по-дружески высказала мысль о том, что неплохо было бы обратиться к психотерапевту. Мол, он поможет и напряг снять, и излишние ожидания, которых там вагон и маленький прицеп. Да и вообще поможет гибче действовать и гармоничнее чувствовать себя в нашем непростом мире.
Тут встречаю её на днях, и она делится со мною, что нашла отличного православного психолога. Чего? Насколько мне известно, большая часть специалистов относятся к религии как к социокультурному явлению и не более того.
Разные психические расстройства легкой и средней степени, например, те же неврозы — это плата за технический прогресс и все плюшки современной жизни. Вокруг столько всего вводит нас в стресс, что психический аппарат часто не выдерживает и выдает сбои.
Наличие и осознание психологических сложностей рождает спрос на помогающих специалистов в области психического здоровья. Почему я не называю их сразу, как принято “психотерапевты”?
Не каждый, кто себя называет психотерапевтом, им является на самом деле. Давайте разбираться.
Сегодня расскажу о 5 основных пунктах, которые важно знать, если вы выбираете специалиста для решения психологических запросов.
1. Психотерапевтом имеет право называться тот, у кого есть высшее психологическое образование и дополнительное образование по тому подходу, в котором он работает — например, гештальт-терапия.
Те специалисты, которые не имеют высшего психологического образования, могут именовать себя только как психологические консультанты. Я не считаю, что заниматься психологическим консультированием — это что-то о неполноценном или непрофессиональном. Однако громко называть себя психотерапевтом после 6-ти месяцев переквалификации — как-то странно. А брать на себя ответственность “чинить” такую сложную структуру как человеческая психика, вовсе самонадеянно.
2. Психологическая деятельность в России не лицензирована. То есть работать в этой области может по сути кто угодно. Даже без диплома, даже без сертификата. И ничего ему за это не будет. Но специалист в области психологического консультирования и психотерапевт — это же почти как врач. Только лечит он не тело, а душу. Вы же не ходите к стоматологу самоучке? Поэтому стоит быть внимательно подойти и к выбору того специалиста, которому вы доверяете помощь в решении своих душевных запросов.
3. У каждого психотерапевта (см п.1) должен быть свой психотерапевт. Но его наличие вы никогда не проверите. Те, кто получают фундаментальное психологическое образование, знают о необходимости личной терапии. Более того, чтобы иметь право называться психотерапевтом, помимо наличия высшего психологического образования, специалист сам должен пройти не менее 120 часов личной терапии. Для психологических консультантов по разным данным количество часов ограничивается 50. Ноэтонеточно. Строгих рамок нет, и все требования предъявляются только на основе профессиональной этики.
4. Не стоит просить помощи в решении психологических запросов у ваших знакомых консультантов или терапевтов. Психотерапевты и психологические консультанты не могут брать в терапию знакомых, друзей, родственников, соседей (нужное подчеркните). Конечно, им никто не запретит это делать — нет штрафов или других видов наказания. Однако вы как клиент должны понимать, что эффективность психологической работы с человеком, которого вы уже знаете не как консультанта или терапевта, а, например, как свою одноклассницу Машу, будет нулевая. Почему? Наш психический аппарат — многослойная и сложная штука. И лучше поддается коррекции, когда в него “лезет” человек, с которым вас не связывают воспоминания, ассоциации и др. То есть консультант или терапевт должны для вас быть только помощником и путеводителем, а не соседом или бывшим коллегой по совместительству.
5. Если выбранный специалист до первой консультации гарантирует помощь в решении вашего запроса, бегите. Психологический консультант или психотерапевт не может помочь всем без исключения, кто к нему обращается. И даже если у него есть похожие с вашей ситуацией успешные кейсы, это все равно не гарантия, что специалист сможет помочь и вам. Обычно о невозможности взять в терапию или в консультирование специалист сообщает вам на первой же встрече или сразу после нее. И это не значит, что специалист некомпетентный. Просто вы не подходите друг другу и такое тоже бывает.
Разумеется, из каждого пункта есть исключения. У меня как минимум есть одно. Моя приятельница живет в Таиланде, берет в клиентов в весьма глубокую работу без высшего психологического образования. И, кстати, её услуги пользуются спросом — есть спектр запросов, которые она быстро и эффективно решает. Потому что у нее еще куча дополнительных (не высших образований): сексология, что-то связанное с юнгианским анализом.
Это я к чему?
Не делите всех специалистов в области психического здоровья на “черное” и “белое”, просто учитывайте приведенные 5 фактов и обходите стороной откровенное мракобесие.
#психология #психотерапия #психотерапевт #депрессия #невроз #образование #гештальттерапия #КПТ #ТОТ #психологическоеконсультирование #рефлексия #соЗнание